Johanna Constantini: Digital Detox beim Laufen?

Warum soziale Medien stressen und Leerlauf wichtig ist.


Immer das Smartphone in der Hand bereit zum Fotografieren und die
GPS-Uhr am Handgelenkt, um den ganzen Tag aufzuzeichnen. Digitale
Tools und soziale Medien sind ständige Begleiter für viele
Läufer*innen. Aber ist das alles so gut? Wie geht es auch ohne?
Sportpsychologin Johanna Constantini und
Achilles-Running-Redakteur Frank über: wie man es schafft,
weniger sein Handy zu benutzen, ob Soziale Medien Gemeinschaft
kreieren und warum uns der soziale Vergleich stressen kann.


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Musik: Man of the Century - The Artisans Beat


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