Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes
Übungsanleitungen Yoga Classes für Geübte
Podcaster
Episoden
1 Stunde 40 Minuten
Om! Yogastunde Mittelstufe – lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas,
erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Genieße die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie,
indem du den Podcast mit anderen teilst. So hilfst du aktiv mit,
Yog...
1 Stunde 39 Minuten
Om! Höre die Yogastunde Mittelstufe mit dem erfahrenen Yogalehrer
Rama und den Mantra und Affirmationen zur Güte von Shiva. Lerne
Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles
mehr.
Das Video dazu findest du auf unserem...
1 Stunde 45 Minuten
105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele
Details, worauf man in jeder Stellung achten kann. Besonders das
Sonnengebet sagt er sehr genau an. Es bleibt aber nic...
22.05.2023
1 Stunde 23 Minuten
OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für
Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene
Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der
Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Körper,...
52 Minuten
Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness:
Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining
mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya
Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und
Koordinat...
Über diesen Podcast
Übungsanleitungen Yoga Classes für Geübte Lass dich zu Yogastunden
anleiten. Angeleitete Yoga Übungen für Entspannung, neue Engergie
und Lebensfreude. Kürzere und längere Yogastunden. Meditativere und
dynamischere Yogaklassen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen
Yogalehrer/innen von Yoga Vidya. Du solltest mit Sonnengruß und
Wechselatmung vertraut sein, um diese Übungen mitmachen zu können.
Die meisten der Yogastunden sind im Yoga Vidya Stil, einem der
beliebtesten Hatha Yoga Stile.
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