Der Körper Kodex mit David Bachmeier Archiv
396 Episoden
28 Minuten
In diesem Interview berichtet Daniel, ein IT-Security-Berater, von seiner Reise zu einem fitteren Lebensstil. Frustriert von seiner unstrukturierten Fitness-Routine und fehlender Motivation suchte er nach professioneller Unterstützung.
Durch individuelle Beratung, Ernährungsoptimierung und ein ganzheitliches Konzept konnte Daniel nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch seine Leidenschaft für Sport wiederentdecken.
Erfahre hier, wie Daniel sein Leben umgekrempelt hat.
Reinhören lohnt sich!
Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:
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18 Minuten
Heute erfährst du, wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, wenn du das Gefühl hast, er schläft. Ich erkläre dir die Symptome eines trägen Stoffwechsels und gebe dir konkrete Tipps, um Frust und Demotivation entgegenzuwirken.
Verstehe die individuellen Unterschiede im Stoffwechseltempo und lerne, wie du die Energiebilanz in Balance bringst.
Erfahre, warum Bewegung und Muskelaufbau entscheidend sind und wie Schlaf und Stress deinen Stoffwechsel beeinflussen.
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14 Minuten
Intuitive Ernährung ist in der westlichen Gesellschaft aufgrund der Struktur des Alltags und individueller Bedürfnisse nicht praktikabel. Dabei geht's ums Essen nach Hungergefühl, ohne Struktur, Zeitpläne oder Beschränkungen. Es gibt viele gute Gründe, warum intuitive Ernährung nicht funktioniert.
Du erfährst in dieser Episode fünf Hauptgründe, warum intuitives Essen problematisch sein kann.
Reinhören lohnt sich!
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32 Minuten
Im heutigen Interview spreche ich mit Bastian Schmidt. Er ist Business Performance Trainer mit einer einzigartigen Perspektive aus dem Fitnessbereich.
Er hilft Unternehmern und Selbstständigen, mehr aus ihrem Business herauszuholen und mehr Zeit zu gewinnen.
Bastian teilt auch seine eigene außergewöhnliche Erfolgsgeschichte und wie er das Fitness-Business verlassen hat, um seine wahre Erfüllung zu finden.
Wenn du zu Bastian Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:
https://umsetzer.de
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15 Minuten
Der Jojo-Effekt kann frustrierend sein, wenn du hart abgenommene Kilos schnell wieder zunimmst. Aber es gibt Möglichkeiten, das zu verhindern.
Erfahre hier, wie du das schaffen kannst und vermeide den Jojo-Effekt und bleibe dauerhaft schlank!
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33 Minuten
Im heutigen Interview mit Pascal Buchen, erfolgreicher Unternehmer und ehemaliger Wettkampfathlet erfährst du, wie er Sport und Geschäftserfolg vereint.
Pascal startete seine unternehmerische Karriere im Einzelhandel und hat seitdem verschiedene Projekte verwirklicht. Ein bemerkenswerter Meilenstein war seine Teilnahme an der beliebten Fernsehsendung "Die Höhle der Löwen".
In welcher Branche sind seine Unternehmen tätig und wie unterscheiden sie sich von seiner vorherigen Branche?
Welche Marketing-Software bietet Pascal an und was ist das Ziel dieser Software?
Wenn du zu Pascal Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu sowohl über die Homepage seiner Software-Lösung als auch die Homepage seiner MPU-Beratung die Möglichkeit dazu:
https://buchen-marketing.de/
https://sedura-consulting.de/
Das und vieles mehr in dieser Episode.
Reinhören lohnt sich!
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20 Minuten
In dieser Folge teile ich meine persönliche Heilungsgeschichte von Arthrose.
Erfahre, wie ich meine Arthrose und Arthritis überwunden habe und welche Schritte ich unternommen habe, um meine Beschwerden zu lindern.
Ich teile meine persönliche Perspektive und gebe dir wertvolle Tipps, wie du aktiv gegen Arthrose vorgehen kannst, um deine Lebensqualität zu verbessern.
Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Omega 3-Öl:
https://empfehlungen.davidbachmeier.com/produkt/omega-3-algenoel-998mg-dha-535mg-epa-pro-2-5ml-vegan-jetzt-mit-tropfer-allen-analysen-100-ml/
Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Vitamin C:
https://empfehlungen.davidbachmeier.com/produkt/natuerliches-vitamin-c-hochdosiert-240-vegane-kapseln-4-monatsvorrat-acerola-extrakt-und-hagebutten-extrakt-400mg/
Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu MSM:
https://empfehlungen.davidbachmeier.com/produkt/vegavero-nutritional_supplement/
Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Collagen:
https://empfehlungen.davidbachmeier.com/produkt/100-reines-kollagen-pulver-i-kollagen-hydrolysat-peptide-typ-1-2-3-i-collagen-protein-i-millers-alpha-gel-1000-g-i-ohne-zusatzstoffe-i-in-deutschland-hergestellt/
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15 Minuten
Eine Apple Watch bietet verschiedene Funktionen, die beim Abnehmen helfen können. Dazu gehören Schrittzählung, Herzfrequenzmessung und die Erfassung des Kalorienverbrauchs.
Doch lohnt sich eine Investition wirklich? Und welche Vor- und Nachteile gibt es?
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19 Minuten
Im heutigen Interview erzählt Johannes von seinen Schulterschmerzen und wie er durch gezielte Ernährung und Training schmerzfrei wurde.
Wie viel sich die Schmerzen nach drei Monaten reduziert haben? Wie die Zusammenarbeit Johannes Leben verändert hat und wem er eine Zusammenarbeit mit David Bachmeier empfiehlt. Erfährst du hier.
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9 Minuten
Hol dir jetzt mein brandneues E-Book, in dem ich dir zeige, wie du in nur fünf einfachen Schritten deine Traumfigur erreichst. Kein langes Lesen, sondern komprimiertes Wissen auf 30 Seiten, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung und Zusammenarbeit mit über 290 Klienten.
Ich verrate dir, warum Kalorienzählen und Sport allein nicht ausreichen, um deine Ziele zu erreichen, und gebe dir den Schlüssel, um langfristig erfolgreich zu sein. Außerdem teile ich das Geheimnis, wie du energiegeladen, leistungsfähig und zufrieden sein kannst.
Du kannst das E-Book kostenlos auf meiner Homepage herunterladen. Trage dich einfach ein, und wir schicken es dir per E-Mail oder SMS zu. Nutze diese Chance, um dein Leben zu verändern!
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26 Minuten
Im heutigen Interview spricht Ricardo Biron, ehemaliger Fußballtrainer und heutiger Experte für Buchentwicklung, über seinen Werdegang und wie er Menschen dabei hilft, erfolgreiche Autoren zu werden.
Er erklärt, warum nicht alle Bücher es wert sind, geschrieben zu werden, und wie wichtig eine effektive Vermarktung ist.
Wenn du zu Ricardo Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:
https://buchkunden.de/
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Hol dir meine kostenlosen E-Books "Endlich Bauch weg", "Endlich glücklich sein" sowie "Endlich High Performance":
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Hol dir meine kostenlosen Bücher "Endlich Bauch weg", "Endlich glücklich sein" sowie "Endlich High Performance", jeweils auch als Hörbuch sowie zugehöriges Arbeitsbuch erhältlich:
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Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau, Schmerzen & Zufriedenheit teil:
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Er erklärt, warum nicht alle Bücher es wert sind, geschrieben zu werden, und wie wichtig eine effektive Vermarktung ist.
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12 Minuten
Heute stellt David sein erstes Informationsprodukt im Bereich Training vor: Die Übungsbibliotheken für Kraft und Beweglichkeit.
Es ist oft eine große Herausforderung, die richtige Technik zu finden und sicher zu sein, ob wir es richtig machen. In den Übungsbibliotheken findest du über 140 Übungen mit Video- und Texterklärungen, die David persönlich aufgenommen hat.
Die Übungen umfassen den Einsatz von freien Gewichten, Maschinen, Kabelzügen und dem eigenen Körpergewicht. Selbst wenn du zu Hause trainierst, kannst du sicherstellen, dass deine Technik korrekt ist.
Reinhören lohnt sich!
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14 Minuten
"Erfolgreich Gewohnheiten aufbauen" - Der Schlüssel liegt im Mindset! Heute erfährst du, wie du deine Gewohnheiten so gestaltest, dass sie wirklich funktionieren.
Es geht darum, deine eigene Identität zu definieren und danach deine Gewohnheiten auszurichten.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Was ist die Bedeutung eines definierten Mindsets für Gewohnheiten?
Wie beeinflusst die Selbstwahrnehmung die Integration von Gewohnheiten?
Wie kannst du deine Identität vor der Integration von Gewohnheiten festlegen?
Welche Rolle spielen konkrete Ziele und Zeitmanagement bei der Umsetzung von Gewohnheiten?
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14 Minuten
Erfahre in diesem Interview mit Silas, wie er mithilfe der Zusammenarbeit mit David gesundheitliche Probleme überwunden hat.
Silas hatte bereits Erfahrungen mit anderen Coaches gemacht, fand jedoch bei ihnen nicht die individuelle Betreuung, die er suchte. Durch die Zusammenarbeit mit David konnte er seine Gesundheitsziele erreichen, darunter die Verbesserung seiner Verdauung, Gewichtsabnahme und Hautprobleme.
Wie hat die individuelle Betreuung und der externe Blick des Interviewers Silas dabei geholfen, seine Ziele zu erreichen und mit Stress und Energie umzugehen? Was schätzt Silas an der klaren Kommunikation und Fachkompetenz des Interviewers? Wen würde er eine Zusammenarbeit empfehlen?
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21 Minuten
Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette - die drei Hauptnährstoffe, die du kennen solltest, wenn es um Ernährung geht. Jeder von ihnen hat unterschiedliche Wirkungen im Körper.
Erfahre hier, was die Unterschiede zwischen Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten sind und verstehe die Rolle dieser Makronährstoffe für deine Gesundheit und erreiche deine Ziele!
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