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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#088 - Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining

#088 - Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 3 Jahren

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Heute stellt David sein erstes Informationsprodukt im Bereich
Training vor: Die Übungsbibliotheken für Kraft und
Beweglichkeit.

Es ist oft eine große Herausforderung, die richtige Technik zu
finden und sicher zu sein, ob wir es richtig machen. In den
Übungsbibliotheken findest du über 140 Übungen mit Video- und
Texterklärungen, die David persönlich aufgenommen hat.

Die Übungen umfassen den Einsatz von freien Gewichten, Maschinen,
Kabelzügen und dem eigenen Körpergewicht. Selbst wenn du zu Hause
trainierst, kannst du sicherstellen, dass deine Technik korrekt
ist.

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter:

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