Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter
Der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter
#0 - Wer ich bin
22. Februar 2022
Podcaster
Episoden
15.04.2026
22 Minuten
Viele Angehörige psychisch erkrankter Menschen kennen den inneren Drang: Ich muss mehr tun. Ich muss es richten. Ich bin nicht gut genug. In dieser Folge stelle ich das Konzept des „Good-Enough-Parent“ des britischen Psychoanalytikers Donald W. Winnicott vor – und zeige, warum es für Angehörige ebenso befreiend wie handlungsleitend sein kann.
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01.04.2026
19 Minuten
Auch Angehörige psychisch erkrankter Menschen finden sich oft in Grübelschleifen wieder und zermürben sich das Gehirn darüber, wie es "nun weitergehen" soll. Doch Grübeln und Zerdenken sind unproduktiv. In dieser Folge geht es darum, wie du aus dem Grübeln wieder aussteigen und in produktives und lösungsorientiertes Denken wechseln kannst.
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20.03.2026
11 Minuten
Erfahre in dieser Folge, woher das Konzept der Gelassenheit kommt, was die Psychologie darunter versteht und was dazu gehört, um mehr Gelassenheit zu erlangen.
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04.03.2026
19 Minuten
Du bist überzeugt, die Veränderungen bei einem Menschen aus deinem Umfeld werden durch eine psychische Erkrankung verursacht, doch dieser Mensch will davon nichts wissen? Darum geht es in dieser Folge.
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18.02.2026
15 Minuten
In dieser Folge erläutere ich, was man unter "Psychohygiene" versteht, was sie für Angehörige psychisch erkrankter Menschen so wichtig macht und wie du als Angehörige*r Psychohygiene betreiben kannst.
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Über diesen Podcast
Angehörige psychisch erkrankter Menschen brauchen Empathie,
Unterstützung und Hilfe. Dieser Podcast ist für dich da, wenn du
dein Leben mit einem psychisch erkrankten Menschen teilst. Die
Kunsttherapeutin Maria Fahnemann hat sich auf die Begleitung
Angehöriger spezialisiert und gibt dir hier alle zwei Wochen
Impulse und Informationen, die dich dabei unterstützen sollen,
wieder stärker zu dir selbst zurückzukommen und deine Balance
wiederzufinden.
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Augsburg
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