Archiv

146 Episoden

Ein kleiner Advent für Sophie - 7 Affirmationen zum Thema Dankbarkeit
vor 4 Jahren

Ein kleiner Advent für Sophie - 7 Affirmationen zum Thema Dankbarkeit

13 Minuten
5 achtsame Geschenkideen für Weihnachten
vor 4 Jahren

5 achtsame Geschenkideen für Weihnachten

8 Minuten
Advent mal anders - So findest du heraus, was du an Weihnachten wirklich willst
vor 4 Jahren

Advent mal anders - So findest du heraus, was du an Weihnachten wirklich willst

20 Minuten
5 Impulse gegen den Winterblues
vor 4 Jahren

5 Impulse gegen den Winterblues

7 Minuten
Verstehen - 3 Denkanstöße für eine achtsame Partnerschaft
vor 4 Jahren

Verstehen - 3 Denkanstöße für eine achtsame Partnerschaft

16 Minuten
3 achtsame Tipps für Wartezeiten
vor 4 Jahren

3 achtsame Tipps für Wartezeiten

8 Minuten
Mias Wunsch - 4 Möglichkeiten für Achtsamkeit mit Kindern
vor 4 Jahren

Mias Wunsch - 4 Möglichkeiten für Achtsamkeit mit Kindern

17 Minuten
Kleine Abendmeditation für besseren Schlaf
vor 4 Jahren

Kleine Abendmeditation für besseren Schlaf

6 Minuten
Füße im Wasser - 4 Tipps für den Umgang mit starken Gefühlen
vor 4 Jahren

Füße im Wasser - 4 Tipps für den Umgang mit starken Gefühlen

19 Minuten
5 wärmende Tipps für kalte Tage
vor 4 Jahren

5 wärmende Tipps für kalte Tage

9 Minuten
Eine Suppe, so heiß wie das Leben - Beantworte 6 Fragen, um dich selbst und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen
vor 4 Jahren

Eine Suppe, so heiß wie das Leben - Beantworte 6 Fragen, um dich selbst und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen

15 Minuten
2 Impulse, um Perfektionismus abzubauen
vor 4 Jahren

2 Impulse, um Perfektionismus abzubauen

8 Minuten
Hier - 3 Achtsamkeitsübungen, um im Alltag im Hier und Jetzt zu leben
vor 4 Jahren

Hier - 3 Achtsamkeitsübungen, um im Alltag im Hier und Jetzt zu leben

17 Minuten
4 Tipps, um erfolgreich nach der Arbeit abzuschalten
vor 4 Jahren

4 Tipps, um erfolgreich nach der Arbeit abzuschalten

8 Minuten
Das Haustür-Abenteuer - Anregungen für deine ersten Mikroabenteuer
vor 4 Jahren

Das Haustür-Abenteuer - Anregungen für deine ersten Mikroabenteuer

13 Minuten
Mindful Root - achtsam leben

Mindful Root - achtsam leben

Logo
15
15
Close