Hier - 3 Achtsamkeitsübungen, um im Alltag im Hier und Jetzt zu leben
Eine achtsame Kurzgeschichte
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu leben... aber was
bedeutet das eigentlich genau? In der heutigen Folge stelle ich dir
3 hilfreiche Achtsamkeitsübungen vor, die du ganz einfach und ohne
großen Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit
kann dir nämlich dabei helfen, voll und ganz die kleinen Dinge des
Lebens zu genießen!
bedeutet das eigentlich genau? In der heutigen Folge stelle ich dir
3 hilfreiche Achtsamkeitsübungen vor, die du ganz einfach und ohne
großen Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit
kann dir nämlich dabei helfen, voll und ganz die kleinen Dinge des
Lebens zu genießen!
Weitere Episoden
9 Minuten
vor 8 Monaten
6 Minuten
vor 9 Monaten
9 Minuten
vor 9 Monaten
10 Minuten
vor 9 Monaten
11 Minuten
vor 10 Monaten
Abonnenten
Bad Salzuflen
Kommentare (0)