Füße im Wasser - 4 Tipps für den Umgang mit starken Gefühlen

vor 4 Jahren

Eine achtsame Kurzgeschichte

19 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mindful Root - achtsam leben

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

Hast du manchmal auch mit starken Emotionen wie Trauer oder Wut zu
kämpfen? Manchmal fühlt man sich dann wie von einer Welle
mitgerissen. Ich kenne das gut und habe mich in der heutigen
Podcastfolge intensiv mit aufkommenden Gefühlen beschäftigt. Ich
verrate dir 4 Tipps, wie du deine Emotionen besser verarbeiten und
reflektieren kannst.