Mias Wunsch - 4 Möglichkeiten für Achtsamkeit mit Kindern

In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, wie Achtsamkeit mit
Kindern den Alltag bereichern und entschleunigen kann. Der
Alltagsstress macht auch bei den Jüngsten nicht Halt und mit dem
Eintritt in die Schule steigt auch der Leistungsdruck. Gemeinsam
bewusst Zeit verbringen und spielerisch Achtsamkeit entdecken,
hilft Kindern dabei, sich und ihr Körpergefühl besser
kennenzulernen. Das schafft einen Gegenpol zum Stress und fördert
die Kreativität. Als Inspiration habe ich für dich einige
Möglichkeiten und Ideen gesammelt, die ich dir in dieser Folge
vorstellen möchte.