Episoden

129 焦虑就像在顶那颗快掉的牙齿——EK视角下的完美主义和自我攻击
18.09.2025
56 Minuten
这一期聊聊我重读 Existential Kink(EK) 的一些新体悟。 如果你想要的不只是听理论,而是把 EK 落到身体里、在现场练习,让潜意识真的和意识结合——欢迎加入雨林商学院。 也可以先看我的「雨林情书」专栏,里面有更多有盐有味的东西,好多人看完都后悔没早点买!
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128 实话不等于真相。
09.06.2025
27 Minuten
借由对「垃圾贴挑战」的厌倦,来讲讲什么是抗造的系统。 顺便思考了一下资本主义、亲子关系、婚姻、虚无主义。 Shownotes 致缺觉妈妈:你是蔷薇猛虎——有关「依恋」的万字干货 母亲恨孩子的18个理由 你离成功,只差一点社死:「垃圾帖挑战」——30天100条,收获被讨厌的勇气(19.9元入群) 长按扫码加入垃圾贴挑战!
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127 让你支棱起来的黑魔法——最大的动力就是没有动力!
01.06.2025
37 Minuten
两个月前,我一想到要认真开始做小红书视频就被吓趴。 此刻,发小红书对我来说已经完全脱敏、变成一种无脑执行的工作节奏。 本期来复盘一下两个关键因素。 播客里提到的内容: 专栏「雨林情书」里有一篇专门写了被吓尿的初期,「小红书、高考梦、黑化炼金术」。 播客前100位听友有8.5折优惠。 让你支棱起来的黑魔法——最大的动力就是没有动力 别让法海,困住你的青蛇 关注我: 微博 @Jess静姝 小红书 @天才女巫的商业笔记 微信公众号 @天才女巫 加入雨林商学院,告别表现压力,用不完美的自己去赚钱。
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126 似乎永远都在的内在批评家,不一定要追根溯源去疗愈
23.05.2025
24 Minuten
一个自主神经系统视角——容纳之窗 Window of Tolerance。
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125 如何不被恶评trigger
19.05.2025
7 Minuten
"如果你不在竞技场上,偶尔被揍得满地找牙,那你的意见,我不感兴趣,也不会听。 这个世界上有无数个廉价看台,坐满了看客,那些从不敢为自己拼搏一次,却把所有精力都用来对勇敢者指指点点的看客。 他们的唯一贡献就是:批评、嘲讽、制造恐惧。 如果你只是站在安全区,对那些真正下场的人品头论足,却从未把自己的人生押上赌桌、豁出去试一次—— 那你的意见,我就当放屁。" -- Brene Brown 播客里提到的尹松老奶奶的音乐赏析在这里,超级震撼。 更多关于“如何在商业道路上减少被triggered",欢迎点此链接加入「雨林商学院」
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Über diesen Podcast

羞耻逃不掉,只能成为它。

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