Podcaster
Episoden
25.01.2024
22 Minuten
Das ist tatsächlich die letzte "Lebe lieber unverblümt"
Podcast-Folge in diesem Jahr 2024. Zusätzlich zum Podcast wird sich
auch mein Instagram-Account @karingrafkaplaner und vieles mehr
verabschieden. Warum ich diese (für mich) sehr schwierigen
Entscheidungen getroffen habe und wie es jetzt weitergeht, erzähle
ich dir in dieser Folge in gewohnt unverblümter Art und Weise.
[Anmeldung zum
Newsletter](https://karingrafkaplaner.com/newsletter) [Slow Growth
Club - Instagram](https://www.instagram.com/slowgrowthclub/)
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17.01.2024
37 Minuten
Werte sind in aller Munde - beeinflussen sie doch unser gesamtes
Leben, bewusst oder unbewusst. Barbara Pacejka hat mir zu diesem
Thema auf den Zahn gefühlt. Wir haben darüber gesprochen: - Wie uns
Werte im Leben Orientierung geben können. - Welche Werte wir von
unseren Eltern übernehmen und wie massiv das auf unser Leben wirkt.
- Was meine 3 wichtigsten Werte sind und wie ich auf sie gekommen
bin. - Wie wir unsere eigenen Werte an unsere Kinder weitergeben
und wie wir verhindern können, dass sie sich dadurch eingeengt
fühlen. - Wie du aus den hunderten Werten, die es gibt, wirklich
DEINE Werte findest; - Warum wir eigentlich Diamanten sind und
durch die Werte mattgeschliffen werden; - Warum unsere Ziele uns
nie wirklich motivieren können und es eigentlich die Werte sind,
die uns dazu bewegen mutig unseren Weg zu gehen.
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01.01.2024
10 Minuten
Stundenlanges Durcharbeiten ohne Pausen und nach Büroschluss
herktische Besorgungen für Haushalt und Familie bis hin zur
völligen Erschöpfung am Abend. Ist das dein NORMAL geworden? Mein
Burnout hat mich dazu gebracht, mein Normal zu hinterfragen und
meine eigenen Regeln aufzustellen. Heute lebe ich ein völlig anders
als die Jahre davor und es fühlt sich so verdammt leicht und
glücklich an! Wie das geht und wie du deine Regeln änderst, hörst
du in dieser Folge. Anmeldung zum [Wildblüten
Mentoring](https://www.karingrafkaplaner.com/wb-mentoring)
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07.12.2023
13 Minuten
Die Zeit zwischen dem 21. Dezember und 6. Jänner wird als auch
magische Zeit bezeichnet. Schon unsere Vorfahren haben die
Rauhnächte gefeiert und ihnen eine besondere Bedeutung beigemessen.
Du fragst dich vielleicht gerade selbst: "Warum soll ich mich damit
auch noch beschäftigen?" Noch vor 7 Jahren hätte ich vermutlich
genauso gedacht. Heute weiß ich ganz genau, warum diese magische
Zeit so wichtig für mein Leben ist: Es gibt keine Zeit im Jahr, in
der es mir so leicht gelingt, mich auf das Wesentliche und mich
selbst zu besinnen. Ich genieße es das alte Jahr liebevoll
loszulassen und gestärkt ins nächste Jahr zu starten.
Anmeldung zum Rauhnächte Onlinekurs: [www.meine-rauhnaechte.online]
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30.11.2023
18 Minuten
Niemanden behandeln wir so schlecht, hart und unannachgierbig wie
uns selbst. Das bringst Schwere in unseren Alltag. Wenn du dir mehr
Leichtigkeit in deinem Leben wünschst, ist es wichtig, genau hier
anzusetzen. Denn was wirklich Leichtigkeit in dein Leben bringt,
ist: Selbstmitgefühl und ein sorgsamer, geduldiger Umgang mit dir
selbst. Alle Infos zum [Wildblüten
Mentoring](http://www.karingrafkaplaner.com/wb-mentoring) Wenn dir
die Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine Bewertung auf
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Über diesen Podcast
Es gibt nur einen Weg zu einem erfüllten Leben: Hör auf, dich zu
verbiegen und zeig dich in deiner wahren Natur! Hier im Podcast
bestärke ich dich, das zu tun was sich für dich richtig gut anfühlt
- egal was andere von dir denken. So erschaffst du ein Leben voller
Zufriedenheit, Achtsamkeit, Liebe und Erfolg. Und: Ich spreche ganz
offen und unverblümt über Themen, die gerne ausgeklammert werden.
Als Coachin und Mentorin zeige ich mich so wie ich bin: echt,
verletzlich & menschlich.
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