Podcaster
Episoden
03.01.2023
37 Minuten
Der Beginn eines neuen Jahres war für mich lange Zeit kein Grund
zur Freude, sondern eher eine Erinnerung, dass wieder 12 Monate
verstrichen sind, in denen ich es nicht geschafft habe, meine
Essstörung zu heilen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
wie es dir gelingt, für deine Heilung loszugehen - und wieso JETZT
der ideale Zeitpunkt dafür ist.
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08.12.2022
43 Minuten
Heute öffnet sich das 9. Türchen von unserem
Social-Media-Adventskalender, dem WONDERFUL WINTER Dahinter
verbirgt sich eine Podcastfolge mit Elena Sagebiel. Elena ist die
Gründerin und der kreative Kopf hinter Shining Memories - einem
Start-Up aus Hamburg, das liebevoll handgemachten Schmuck herstellt
und vertreibt. Im Buntezebras-Podcast erzählt Elena das erste Mal
davon, wie ihre Bulimie und der damit verbundene Heilungsweg zur
Entstehung und Vision von Shining Memories beigetragen haben.
Außerdem geht es um Ängste, die Frage "Was denken die anderen?"
sowie das Geschenk, dem Ruf des Herzens zu folgen.
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22.11.2022
53 Minuten
Heute habe ich die liebe Lenja aka @lenja_cupan zu Gast Wir haben
uns über Lenjas Weg aus der Sportsucht und einem restriktiven
Essverhalten ausgetauscht und viele weitere wichtige Fragen
beantwortet. Darunter die Frage, ob es eine Sportpause braucht, um
zurück zu einer gesunden Beziehung mit Sport und Bewegung finden zu
können, was bei der Angst vor der Zunahme hilft oder wie man es
endlich schafft, sich von gängigen Schönheitsidealen zu
distanzieren.
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08.11.2022
47 Minuten
Heute teile ich eine sehr persönliche Podcastfolge mit dir: Ich
gehe darauf ein, welche Rolle die Mutter bei der Entstehung und
Aufrechterhaltung von Magersucht und Bulimie spielen kann, kläre
die Frage nach der Schuld und wieso es so wichtig ist, die
Familiendynamik zu verstehen und nicht nur das Symptom der
Erkrankung zu behandeln. Außerdem erzähle ich dir von meiner
Geschichte, der Beziehung zu meiner Mama und Abgrenzung
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18.10.2022
49 Minuten
Mein heutiger Interviewgast ist die liebe Janina, die mit ihrem
Blog, Podcast und Instagram-Account Lebensleichter mehr Bewusstsein
für Essstörungen schaffen möchte Janina hat viele Jahre an
Essstörungen (Magersucht & Bulimie) gelitten. Sie hat den Weg
aus der Essstörung geschafft und führt heute ein leichtes Leben. Im
Interview gehen wir auf spannende Fragen rund um die Essstörung und
den Heilungsweg ein.
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast spreche ich über Essstörungen und den Heilungsweg
♥ Das sind Themen, die mich in meinem Leben beschäftigt haben. Über
zehn Jahre haben Magersucht, Bulimie und Orthorexie mein Denken,
Handeln und Fühlen bestimmt. Und doch habe ich es geschafft, diesem
Teufelskreis zu entkommen. Was mir am meisten geholfen hat, war ein
ganzheitlicher Ansatz und ein liebevoller Blick auf meine
Essstörung. Ich weiß heute, dass alles was im Leben passiert, einen
Grund hat. Denn ohne meine Essstörung würde ich heute nicht hier
sitzen und diese Zeilen schreiben. Ich hätte nicht die Möglichkeit
dir zu helfen. Und dir zu helfen - das ist mein ♥-enswunsch. Ich
möchte dich über die Brücke zu unterschiedlichen Themen der
Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität dazu einladen, deine
Essstörung aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
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