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50 Episoden

Episode 49 - Benjamin Schuster das 21 Jährige Bodybuilding Wunder
vor 2 Jahren

Episode 49 - Benjamin Schuster das 21 Jährige Bodybuilding Wunder

56 Minuten
Episode 48 - Immunsystem stärken?/Binges in der Prep/Ego im Training/
vor 2 Jahren

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1 Stunde 3 Minuten
Episode 47 - RDL Cues/Wettkampfdiät/Warm-up Wettkämpfe/WNBF Zypern
vor 2 Jahren

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58 Minuten
Episode 46 - Sam Sulek Hype gerechtfertigt?/Sep’s Prep Ansatz suboptimal?/Overhead Triceps schlechter für den langen Kopf
vor 2 Jahren

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52 Minuten
Episode 45 - Weniger Deloads für mehr Gains?/Experiment mehr Schlaf
vor 2 Jahren

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40 Minuten
Episode 44 - Volumen Toleranz, ist mehr besser?/Erhöhtes Gewichtslimit in der Classic/Press Arounds
vor 2 Jahren

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47 Minuten
Episode 43 - Die Schweizerdeutsche Episode/Deutschland vs. Schweiz
vor 2 Jahren

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51 Minuten
Episode 42 - Unsere Top 5 Natural Bodybuilder/Yannis hat sich schwer verletzt!/Filmtalk
vor 3 Jahren

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55 Minuten
Episode 41 - Yannis kompletter Trainingsplan (mit Sätzen)/Genetik und Koffein Metabolismus/Strategie für bessere Arme
vor 3 Jahren

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1 Stunde 9 Minuten
Episode 40 - Belas Trainingsplan im Detail/Musst du ein Muskel spüren?/Social Media Pause & Urlaub
vor 3 Jahren

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1 Stunde 7 Minuten
Episode 39 - Ramons Trainingsplan im kompletten Detail (mit Sätzen)/Sissy Squats & Reverse Nordics/Zuschauerfragen
vor 3 Jahren

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1 Stunde 10 Minuten
Episode 38 - Neue Studien: Breakdown von Teilwiederholungen in der Dehnung
vor 3 Jahren

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1 Stunde 10 Minuten
Episode 37 - Wir zeigen unsere neue Wohnung/Unterzuckerung im Training/Der Grund für schwache Schultern
vor 3 Jahren

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1 Stunde 5 Minuten
Episode 36 - Yannis Weg zum Doktor/Hunger im Aufbau und Diät/Bodybuilding im Studium
vor 3 Jahren

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57 Minuten
Episode 35 - The return of Ramon / alle Carbs auf einmal / Yannis hat Hunger wie auf Prep
vor 3 Jahren

Episode 35 - The return of Ramon / alle Carbs auf einmal / Yannis hat Hunger wie auf Prep

53 Minuten
CARDIO MACHT DÜNN

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Episode 35 - The return of Ramon / alle Carbs auf einmal / Yannis hat Hunger wie auf Prep
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