#054 Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen

Herzlich Willkommen zu einer entspannenden Einheit "Progressive
Muskelentspannung", basierend auf 7 verschiedene Muskelgruppen,
die den gesamten Körper involvieren.


Sofern du etwas mehr Hintergrundwissen über Progressive
Muskelentspannung erfahren möchtest, hör gerne einmal in Folge 11
hinein. Dort erkläre ich dir alles was du über PME wissen musst.


Gerne kannst du mir für die 55. Folge von Be in Balance deine
Fragen schreiben. Ich freue mich schon sehr auf eure Nachrichten.


Bei Instagram findest du mich unter:
instagram.de/jessica.beinbalance


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Alles Liebe
Deine Jessica