Podcaster
Episoden
08.01.2026
24 Minuten
Die Feiertage liegen hinter uns und damit auch viele Kekse,
Süßigkeiten und andere Köstlichkeiten. Viele Menschen starten
daher mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – zum Beispiel gesünder
leben und weniger naschen. Und genau damit beschäftigt sich die
erste Folge des Podcast im neuen Jahr 2026. Es geht um den
Zucker.
Sie erfahren, was Zucker eigentlich ist, was er in unserem Körper
macht und wo er überall drinnen steckt. Die beiden Diätologinnen
Eva-Maria Polz und Viktoria Guss vom „Team Ernährung“ geben im
Gespräch Einblicke und natürlich auch Tipps, wie man Zucker
reduzieren und bewusst genießen kann.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und GesundheitsfondsSteiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
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18.12.2025
22 Minuten
Wenn man beim Arzt oder bei der Ärztin ist, fliegen einem oft
viele Fachbegriffe um die Ohren. Den ein oder anderen kennt man
vielleicht, oder glaubt zu wissen, was sich dahinter verbirgt.
Andere Begriffe hat man noch nie gehört. Und nichtselten geht man
von einem Arztbesuch mit einer Diagnose nach Hause, hat aber
keine Ahnung, was das eigentlich bedeutet.
In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir daher über häufiges
Fachvokabular beim Arzt oder der Ärztin. Dazu ist
Allgemeinmediziner Richard Brodnig zu Gast. Er erklärt ganz
gebräuchliche Begriffe wie „Blutbild“ oder „Tumor“ und was sie
wirklich bedeuten. Sie erfahren, was der Sinn von Fachvokabular
ist, warum nachfragen wichtig ist und wie Sie gut informiert nach
Hause gehen.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
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04.12.2025
23 Minuten
Der Advent ist die stillste Zeit im Jahr… oder sollte es
zumindest sein. In Wahrheit ist es oft die stressigste Zeit im
Jahr. Zwischen Weihnachtsfeiern und Geschenke einpacken muss ja
auch der normale Alltag bewältigt werden.
Psychologin Claudia Traunmüller verrät in der neuen Podcastfolge,
wie man die Adventzeit und das Weihnachtsfest ein bisschen
ruhiger angehen könnte und gibt Tipps, wie man gut durch die
stressige Vorweihnachtszeit kommt. Sie erfahren, wie Sie
sich kleine „Tankstellen“ im Alltag schaffen und warum auch
kleine Auszeiten wertvoll sind.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
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20.11.2025
22 Minuten
Es ist ein Thema, das uns – hoffentlich – alle eines Tages
betrifft. Es geht ums „alt werden“. Und wenn man an einen älteren
Menschen denkt, hat man doch oft einen weißhaarigen Menschen mit
Stock, Brille und Hörgerät vor sich, der gebrechlich wirkt.
Dass es das aber bei weitem nicht sein muss und wir selbst viel
in der Hand haben, darüber spricht Gesundheitsmanagerin Silvia
Vollstuber in der aktuellen Folge. Wenn Sie sich fragen, wann man
eigentlich alt ist, was unsere persönliche Denkweise damit zu tun
hat und wie unsere Gesellschaft über das Alter denkt, bekommen
Sie Antworten in dieser Folge.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und GesundheitsfondsSteiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Hier geht’s zum Video „Altersbilder sindvielfältig“:
https://www.youtube.com/watch?v=Ewwgeipu8mA
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06.11.2025
21 Minuten
Der November ist seit vielen Jahren traditionell der
Männergesundheit gewidmet. Unter dem Namen „Movember“ will man
Männer zur Vorsorge motivieren. "Movember“ ist eine Kombination
aus November und dem Wort „Moustache“, was so viel wie
Schnurrbart heißt. Mit dem Schnurrbart als männliches Symbol soll
Aufmerksamkeit geschaffen werden.
Zu Gast ist diesmal Sascha Ahyai. Er ist Leiter der Urologie am
LKH Graz und erklärt, warum „Mann“ sich nicht mehr vor einer
Prostatauntersuchung fürchten muss, ab wann „Mann“ überhaupt eine
machen sollte und wie ein gesunder Lebensstil auch vieles zur
Männergesundheit beitragen kann.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Mehr Informationen zum Thema finden Siehier:
https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/maennergesundheit/
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit
verständlich macht. Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich
mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug,
Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene
Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein.
Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue Folge in der
Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig,
werbefrei und kostenlos. Alle Infos findest du unter:
www.gesund-informiert.at/ Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at
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