Gesund informiert

Der Advent ist die stillste Zeit im Jahr… oder sollte es zumindest sein. In Wahrheit ist es oft die stressigste Zeit im Jahr. Zwischen Weihnachtsfeiern und Geschenke einpacken muss ja auch der normale Alltag bewältigt werden. Psychologin Claudia Traunmüller verrät in der neuen Podcastfolge, wie man die Adventzeit und das Weihnachtsfest ein bisschen ruhiger angehen könnte und gibt Tipps, wie man gut durch die stressige Vorweihnachtszeit kommt.  Sie erfahren, wie Sie sich kleine „Tankstellen“ im Alltag schaffen und warum auch kleine Auszeiten wertvoll sind. „Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Es ist ein Thema, das uns – hoffentlich – alle eines Tages betrifft. Es geht ums „alt werden“. Und wenn man an einen älteren Menschen denkt, hat man doch oft einen weißhaarigen Menschen mit Stock, Brille und Hörgerät vor sich, der gebrechlich wirkt. Dass es das aber bei weitem nicht sein muss und wir selbst viel in der Hand haben, darüber spricht Gesundheitsmanagerin Silvia Vollstuber in der aktuellen Folge. Wenn Sie sich fragen, wann man eigentlich alt ist, was unsere persönliche Denkweise damit zu tun hat und wie unsere Gesellschaft über das Alter denkt, bekommen Sie Antworten in dieser Folge. „Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und GesundheitsfondsSteiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky Hier geht’s zum Video „Altersbilder sindvielfältig“: https://www.youtube.com/watch?v=Ewwgeipu8mA

Der November ist seit vielen Jahren traditionell der Männergesundheit gewidmet. Unter dem Namen „Movember“ will man Männer zur Vorsorge motivieren. "Movember“ ist eine Kombination aus November und dem Wort „Moustache“, was so viel wie Schnurrbart heißt. Mit dem Schnurrbart als männliches Symbol soll Aufmerksamkeit geschaffen werden. Zu Gast ist diesmal Sascha Ahyai. Er ist Leiter der Urologie am LKH Graz und erklärt, warum „Mann“ sich nicht mehr vor einer Prostatauntersuchung fürchten muss, ab wann „Mann“ überhaupt eine machen sollte und wie ein gesunder Lebensstil auch vieles zur Männergesundheit beitragen kann. „Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky Mehr Informationen zum Thema finden Siehier: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/maennergesundheit/

Dass man sich mit dem eigenen Lebensende beschäftigt, fällt den meisten Menschen nicht leicht. Es ist ein Thema, das eher schwerfällt. Dennoch kann es helfen, zu wissen, dass das eigene Leben schmerzlos zu Ende gehen kann, wenn man schwer krank ist. Dabei helfen kann zum Beispiel eine Patientenverfügung. Sie regelt zu Lebzeiten, was man mit schwerer Krankheit oder auch nach einem Unfall nicht mehr selbst entscheiden kann. Was in so einer Verfügung drinnen steht und was die Unterschiede zu einer Sterbeverfügung und einer Vorsorgevollmacht sind, erfahren Sie in der neuen Podcast-Folge. Zu Gast ist diesmal Patientenanwältin Michaela Wlattnig. Sie erklärt, wo man eine Patientenverfügung errichten lassen kann, wie der Arzt oder die Ärztin im Fall des Falles davon erfährt und warum Sie einer Vertrauensperson davon erzählen sollten. „Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky Mehr Informationen zum Thema finden Siehier: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/patientenverfuegung/ Hier finden Sie den Kontakt zurPatient*innen und Pflegeombudschaft Steiermark: https://www.patientenvertretung.steiermark.at/