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Episoden

# 109: Gesund informiert mit Rainbows: Was brauchen Kinder in Zeiten von Trennung und Trauer?

23 Minuten
Zu den bevorstehenden Allerheiligen-Feierlichkeiten gedenken viele ihrer Verstorbenen. Eine Zeit der Trauer, die durchaus belasten kann. Besonders belastend sind solche Situationen oft für Kinder. Sei es, weil sie einen geliebten Menschen verloren haben, weil jemand aus der Familie schwer krank ist oder auch wenn sich die Eltern getrennt haben.

Rainbows hilft Kindern in diesen Situationen. Rainbows ist eine Organisation, die sich um Trauerarbeit mit Kindern kümmert – egal woher die Trauer kommt. Oft fehlt es den Erwachsenen auch an Wissen zur richtigen Herangehensweise.

Xenia Hobacher, die Leiterin von Rainbows Steiermark, und Sarah Eggert-Rainer, die Leiterin von Rainbows Österreich, sind in dieser Folge unseres Podcasts zu Gast. Sie sprechen über die psychische Gesundheit von Kindern im Trauerfall. Wie man damit umgeht, was Kinder brauchen und wohin man sich wenden kann.

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Alle Infos zum Angebot von Rainbows: https://www.rainbows.at/

# 108: Gesund informiert zum Thema Stress & Resilienz: Wie gehe ich gut mit Stress um?

25 Minuten
Jede und jeder war vermutlich schon einmal gestresst. Stress ist grundsätzlich eine normale Reaktion unseres Körpers und unserer Psyche auf herausfordernde Situationen. Auf Dauer kann uns Stress aber krank machen – Stichwort Burnout.

In der neuen Folge ist Arbeitspsychologin Kerstin Eibel zu Gast. Sie erfahren, woran Sie selbst Stress erkennen und auf welche Warnzeichen Sie achten können. Außerdem geht es darum, wie Sie Pausen fix einplanen und ihr Alltag dadurch erholsamer wird. Sie bekommen Tipps für den Arbeitsalltag und erfahren, wo Sie sich Hilfe holen können.

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Mehr Infos zum Thema Stress finden Sie in unserem Gesundheitsthema.

# 107: Gesund informiert zu digitaler Gesundheitskompetenz: Was haben Internet und Smartphone mit unserer Gesundheit zu tun?

27 Minuten
Das Smartphone ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sogar wenn es um unsere Gesundheit geht. Es gibt vieles, was nur mehr online funktioniert – zum Beispiel Befunde ansehen oder einen Arzttermin buchen.

In dieser Folge sind Claudia Wagner vom Verein akzente und Eva Karner von LOGO jugendmanagement zu Gast. Gemeinsam mit dem FrauengesundheitszentrumGraz setzen sie das Projekt „Digital gesund undkompetent handeln“ um.

Sie erfahren, warum digitale Gesundheitsinformationen wichtig sind, welche Herausforderungen insbesondere ältereMenschen im Umgang mit digitalen Gesundheitsanwendungen haben und wie Jugendliche dabei unterstützen können.

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Mehr Infos zum Projekt finden Sie hier: https://www.digital-gesund-und-kompetent-handeln.at/

# 106: Gesund informiert zur Lebensmittelkennzeichnung: Was steht auf dem Etikett?

23 Minuten
Mit dem Schulbeginn startet für viele Eltern auch wieder das morgendliche Jause richten. Da kommt vielen sicher der Gedanke: Was gebe ich den Kindern mit? Was ist gesund? Was steckt in diversen Produkten und fertigen Weckerln?

Genau darum geht es in dieser Folge zum Thema Lebensmittelkennzeichnung. Ernährungswissenschafterin Martina Steiner erklärt, was es mit den Angaben auf der Verpackung auf sich hat und worauf Sie beim Einkauf achten sollten.

Sie erfahren, wofür die E-Nummern stehen, warum die angegebenen Portionsgrößen nicht immer Sinn machen und was die Ampel auf vielen Verpackungen eigentlich bedeutet.

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

# 105: Gesund informiert mit Bernd Haditsch: Warum macht die Darmkrebsvorsorge Sinn?

25 Minuten
Darmkrebs ist der einzige Krebs, der wirklich verhinderbar ist. Und dabei spielt die Vorsorge eine zentrale Rolle. Die Darmspiegelung – medizinisch Koloskopie genannt – wird in Österreich für alle Menschen ab 45 Jahren alle 10 Jahre als Vorsorgeuntersuchung empfohlen.

Trotzdem gibt es viele Vorurteile und auch Ängste zu dieser Untersuchung. Der Darm und alles was damit zu tun hat, ist immer noch ein schambehaftetes Thema in unserer Gesellschaft.

In der neuen Folge mit Vorsorgemediziner Bernd Haditsch erfahren Sie, was bei der Darmspiegelung passiert, wie Sie sich darauf vorbereiten sollten und ob es Alternativen gibt.

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
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Über diesen Podcast

Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht. Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos. Alle Infos findest du unter: www.gesund-informiert.at/ Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at
Webseite
Gesund Informiert - Gesund entscheiden | GESUND INFORMIERT, BEWUSST ENTSCHEIDEN.
Urheberangabe
Gesund informiert
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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