Podcaster
Episoden
19.03.2026
27 Minuten
Was, wenn ausgerechnet Menschen mit einer pessimistischen Grundhaltung besonders gut auf therapeutische Interventionen ansprechen? Und was hat meine Stimmung von heute damit zu tun, wie ich an gestern denke?#Studie 1: Pessimismus und Schmerzwahrnehmung In einem Experiment mit TENS-Geräten zeigte sich: Pessimistisch eingestellte Teilnehmerinnen erlebten unter negativer Suggestion deutlich mehr Schmerz – aber sie profitierten auch am stärksten, wenn die Erwartungshaltung gezielt in eine positive Richtung gelenkt wurde. Ein Pendel, das in beide Richtungen schwingt. Was bedeutet das für die therapeutische Arbeit mit Menschen, die in einem sehr eingeengten, negativen Fokus feststecken? Und was sagt uns das über unsere eigene Erwartungshaltung als Therapeutinnen? Studie 2: Aktuelle Stimmung färbt die Vergangenheit Wie wir Vergangenes erinnern und bewerten, hängt stärker von unserer gegenwärtigen Stimmung ab, als wir oft annehmen. Das zeigt ein Experiment, in dem der zuletzt gesehene Gesichtsausdruck die Bewertung aller vorherigen Eindrücke beeinflusste. Für die Praxis bedeutet das: Die Gegenwart ist kein neutraler Beobachter der Vergangenheit – sie ist deren Mitautorin. Ursula teilt außerdem konkrete Techniken aus dem Hypno-Writing, die genau hier ansetzen.
Mehr
13.03.2026
13 Minuten
In dieser Spezialfolge möchten wir uns vorstellen. Wir sprechen über unseren Werdegang, was wir tun und was wir mit unserem Podcast vermitteln möchten.
Mehr
13.03.2026
28 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der inneren Bilder: Wir diskutieren, wie Musik nicht nur Emotionen lenkt, sondern auch unsere sozialen Vorstellungen und das Gefühl von Verbundenheit prägt. Basierend auf einer aktuellen Studie zeigen wir, warum Melodien unabhängig vom Songtext soziale Szenen in unseren Köpfen lebendiger machen – und wie wir dieses Wissen im Coaching und Alltag gezielt nutzen können. Außerdem beschäftigen wir uns mit Mikroaggressionen in der Therapie: Wir sprechen darüber, wie schon ein kleiner Satz das Vertrauen erschüttern kann – aber auch, wie das bewusste Ansprechen solcher Momente Beziehungen sogar stärken kann. Freut euch auf eine Episode voller praxisnaher Impulse, ehrlicher Einblicke und überraschender Erkenntnisse rund um Musik, Beziehung und das richtige Wort im richtigen Moment.
Mehr
13.03.2026
29 Minuten
In dieser Folge diskutieren wir, wie die zehn Minuten vor einer Coaching- oder Therapiestunde alles verändern können – und warum der bewusste Fokus auf Ressourcen und Stärken nicht nur die Beziehung, sondern auch die Ergebnisse verbessert. Wir teilen, wie kleine innere Haltungswechsel große Wirkung entfalten und wie du diese Impulse in deinen Alltag übertragen kannst, auch wenn die Zeit knapp ist. Außerdem nehmen wir die Rolle von Hoffnung im Vergleich zur Achtsamkeit unter die Lupe: Wie wirkt Hoffnung als Motivator, wo hilft Achtsamkeit als Ruhepol? Wir erzählen, wie sich beides im Umgang mit Herausforderungen bewährt – beruflich wie privat – und geben praktische Anregungen, wie du mehr Leichtigkeit, Motivation und Freude in deine Gespräche bringst. Lass dich inspirieren, deine Haltung zu überprüfen und Hoffnung als neuen Wirkfaktor zu entdecken.
Mehr
Über diesen Podcast
Zwei Studien, zwei Perspektiven, viele Überlegungen! Oder einfach
gesagt: Psychologie zum Weiterdenken Was gibt es Neues in der Welt
der Psychologie und vor allem, welche Bedeutung hat es für unseren
Alltag und die Arbeit im Coaching und der Psychotherapie? Das
besprechen Coachin Ursula Neubauer und Psychotherapeut Alexander
Jäger-Waldau in diesem Podcast. Für jede Folge machen sie sich auf
die Suche nach spannenden Studienergebnissen und diskutieren, wie
wir sie für uns nutzen können – praxisnah und relevant für die
Arbeit mit Klient*innen und als Privatperson. Kopfzerbrechen ist
ein Podcast für alle, die Psychologie nicht nur konsumieren,
sondern wirklich begreifen und anwenden wollen. Hier kommen
psychotherapeutisches Denken, Coaching-Praxis und aktuelle
Forschung zusammen. Er richtet sich an Therapeut:innen, Coaches,
angehende Praktiker:innen sowie an alle Menschen, die Lust auf
evidenzbasierte Inspiration und neue Denkimpulse für persönliche
Entwicklung haben. Die Hosts: Ursula Neubauer ist Coachin,
Supervisorin, Schreibtherapeutin, Trainerin und Autorin. Sie hat
Germanistik/Psychologie/Philosophie (LA) und Hypnosystemik studiert
und ihre eigene Methode Hypnowriting® entwickelt, zu der ein
Fachbuch im Carl-Auer-Verlag erschienen ist. Alexander Jäger-Waldau
ist Psychotherapeut (Systemische Psychotherapie), Uni-Lektor und
Lehrtherapeut, er arbeitet in seiner Praxis in Wien und online mit
Einzelpersonen und Paaren und bietet Gruppenselbsterfahrung an.
hypnowriting.at, jaegerwaldau.at
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.