Von der Yogamatte ins Familienleben
Podcaster
Episoden
21.07.2026
22 Minuten
In dieser sehr persönlichen Folge von Klar im Chaos nehme ich dich mit in meinen aktuellen Alltag. Ich spreche über die bevorstehenden Sommerferien mit drei Kindern, warum wir die Betreuung als Familie nicht komplett gleich aufteilen und wie wir unsere Rollen leben. Außerdem erzähle ich von meinem Versuch, endlich eine Morgenroutine zu etablieren und warum ich im Moment einfach zu erschöpft bin, um früher aufzustehen. Und ich berichte von einer Premiere: Zum ersten Mal fahre ich auf ein Influencer Event, zu dem ich von einem Unternehmen eingeladen wurde. Wie ich mich dabei fühle und welche Gedanken mich begleiten, teile ich ganz offen mit dir. Eine ehrliche Folge über Familie, Unternehmertum, Erschöpfung und neue Erfahrungen. >>Trage dich zur Warteliste für meinen neuen Onlinekurs Functional Training für einen starken Core ein: https://www.monkeyyoga.de/functional-fitness-core-training Zu meiner Webseite: www.monkeyyoga.de
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17.06.2026
28 Minuten
Wie schafft man es, Familie, Unternehmen, Social Media, Online-Kurse und den ganz normalen Alltag unter einen Hut zu bekommen? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Alltags und teile die Apps, Tools und digitalen Helfer, die ich tatsächlich jeden Tag nutze. Von der Essensplanung über unsere gemeinsame Familienorganisation bis hin zu den Business-Tools, die hinter Monkey Yoga stecken. Außerdem spreche ich über KI, Automatisierung, Content Creation und die Produktivitätshacks, die mir aktuell am meisten Zeit sparen. Du erfährst unter anderem: • Wie wir unseren Familienalltag organisieren • Welche Tools hinter Monkey Yoga stehen • Warum ich ein großer Fan von Automatisierung bin • Wie KI meinen Arbeitsalltag verändert hat • Welche Apps ich seit Jahren nutze und warum ich ihnen treu geblieben bin • Warum die Diktierfunktion meines Smartphones einer meiner größten Produktivitätshacks ist Viel Freude beim Zuhören! Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst.
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10.06.2026
25 Minuten
Nach über einem Jahr ohne echten Familienurlaub ging es für uns endlich nach Andalusien. In dieser Folge nehme ich euch mit ans Meer, erzähle von kleinen und großen Urlaubsmomenten, dem Reisen mit drei Kindern und warum diese Auszeit genau zur richtigen Zeit kam. Außerdem gibt es spannende Neuigkeiten aus dem Monkey Yoga Universum: neue Unterstützung im Team, frische Energie für die nächsten Projekte und die ersten Details zu einem ganz besonderen Jubiläumsevent anlässlich von 10 Jahren Monkey Yoga. Eine persönliche Folge über Familienzeit, neue Perspektiven und die Vorfreude auf das, was kommt.
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20.05.2026
28 Minuten
Wie verliert man sich eigentlich selbst, obwohl man ein Leben führt, das man sich immer gewünscht hat? In dieser sehr persönlichen Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich darüber, warum ich in den letzten Jahren immer mehr funktioniert habe, statt wirklich zu fühlen. Zwischen drei Kindern, Monkey Yoga, Social Media, Verantwortung und Alltag habe ich irgendwann gemerkt, dass ich zwar ständig für andere da bin, aber die Verbindung zu mir selbst immer mehr verloren gegangen ist. Ausgelöst wurde diese Erkenntnis durch ein Coaching in Berlin, das mich emotional sehr bewegt und wachgerüttelt hat. Ich spreche darüber: * warum mich die Geschichte des Unternehmers Bjoern Keune tief berührt hat * weshalb äußerer Erfolg nicht automatisch innere Erfüllung bedeutet * warum Persönlichkeitsentwicklung für Mütter oft zum Luxus wird * weshalb Online-Fortbildungen mich nie wirklich transformiert haben * wie sehr meine eigene Yoga-Praxis in den Hintergrund geraten ist * und warum ich jetzt bewusst wieder mehr Raum für mich selbst schaffen möchte Eine ehrliche Folge über Selbstverlust, Sehnsucht nach Tiefe, Mutterschaft, persönliche Entwicklung und die Frage, wie wir wieder zurück zu uns selbst finden können. Mehr zu Monkey Yoga: https://www.monkeyyoga.de Instagram: https://www.instagram.com/monkey.yoga.lisa LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-kauff-162627a8/
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13.05.2026
34 Minuten
Die letzten zwei Wochen haben sich angefühlt wie ein kompletter Ausnahmezustand zwischen OMR, Familienalltag, Beziehungsgesprächen, gesundheitlichem Schreckmoment, Kindergarten Chaos und einer Instagram Nachricht, die eine riesige Welle ausgelöst hat. Mehr zu Monkey Yoga: Webseite: https://www.monkeyyoga.de Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monkey.yoga.lisa LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-kauff-162627a8/ In dieser Folge nehme ich euch ehrlich mit hinter die Kulissen meines Lebens als Unternehmerin, Mutter von drei Kindern und Frau, die manchmal versucht, allem gleichzeitig gerecht zu werden. Ich spreche darüber: warum die OMR Reise mit meiner zukünftigen Mitarbeiterin viel mehr war als nur ein Business Trip wie Daniel und ich uns im Alltag als Eltern verloren haben und warum Mallorca uns wieder näher gebracht hat warum uns die Angst vor einem möglichen Hörsturz wachgerüttelt hat was die plötzlichen Kindergarten Änderungen emotional und organisatorisch mit uns gemacht haben über eine extrem verletzende Instagram Nachricht und warum die Reaktion von über 2000 Frauen mich tief bewegt hat warum Frauen sich noch immer ständig rechtfertigen müssen und warum echte Verbindung, Unterstützung und Gemeinschaft gerade wichtiger sind denn je Eine sehr persönliche Folge über Stress, Beziehung, Mutterschaft, weibliche Stärke und die Frage, wie wir mitten im Chaos wieder Klarheit finden können.
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Über diesen Podcast
Ich bin Lisa – Mama von drei kleinen Kindern, Gründerin von Monkey
Yoga, Unternehmerin, Influencerin und Frau mitten im Leben. In
diesem Podcast nehme ich Dich ehrlich, mutig und liebevoll mit
durch meinen Alltag: zwischen Kindergeschrei und Yogamatte,
zwischen Beckenboden und Business, zwischen Klarheit und Chaos. Du
bekommst ehrliche Einblicke, stärkende Impulse und kleine Momente
zum Innehalten – rund um Yoga, Selbstfürsorge, Muttersein,
weibliche Kraft und dem ganz normalen Wahnsinn dazwischen. Ohne
Filter, aber mit Herz. Für Frauen, die sich selbst nicht verlieren
wollen – sondern wiederfinden. Ich freu mich auf unsere gemeinsame
Reise. Schön, dass Du da bist.
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Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast
#34: Zwischen OMR, Familienchaos, Beziehung und der Frage, wie Frauen eigentlich alles schaffen sollen
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