Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!

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Dein Weg zu mehr Nähe und Verbundenheit in deiner Beziehung

Episoden

#206 Warum Schweigen in Beziehungen kein Frieden ist
11.01.2026
40 Minuten
In dieser Folge spricht Janine mit dir darüber, warum Positionierung und klare Kommunikation in Beziehungen so entscheidend sind – und warum so viele Frauen sich damit schwer tun. Du erfährst, weshalb Anpassung sich oft sicher anfühlt, langfristig aber zu innerer Unzufriedenheit, Enttäuschung und emotionaler Distanz führen kann. Janine zeigt dir, was Positionierung wirklich bedeutet, warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat und wie du lernst, deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen klar und selbstverantwortlich zu äußern – ohne Druck, ohne Forderungen und ohne die Angst, die Verbindung zu verlieren. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du: ️ dir mehr Nähe und emotionale Verbindung in deiner Beziehung wünschst ️ Angst hast, egoistisch oder „zu viel“ zu sein, wenn du deine Bedürfnisse aussprichst ️ spürst, dass sich Frust, Enttäuschung oder innere Distanz aufgebaut haben Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_privat/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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#205 Emotionale Instabilität und warum sie dir deine Beziehung kosten kann
04.01.2026
30 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Janine mit dir über drei dysfunktionale Beziehungsmuster und zeigt dir auf, warum dich diese deine Beziehung kosten kann, wenn du dir dessen nicht bewusst bist. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du: ️ manchmal spürst, dass dein Ego die Oberhand über deine Gefühle übernimmt ️ das Gefühl hast, dass kleine Konflikte in eurer Beziehung immer wieder eskalieren ️ bereit bist, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen, statt sie automatisch auf deinen Partner zu schieben Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_privat/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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#204 Jahresbilanz Beziehung - Was bleibt, was wächst, was darf gehen?
28.12.2025
22 Minuten
In dieser Folge stellt dir Janine ein paar Fragen, die dich dazu einladen, deine Beziehung ehrlich zu reflektieren und bewusst ins Jahr 2026 zu starten. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du: ️ mehr Nähe, Verbindung und gegenseitiges Verständnis in deiner Beziehung suchst ️ dich selbst besser verstehen und damit die Verbindung zu deinem Partner stärken möchtest ️ den Jahreswechsel nutzen willst, um bewusste Veränderungen in deiner Beziehung einzuleiten Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung und vor allem einen wundervollen Jahreswechsel mit viel Liebe im Herzen. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_privat/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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#203 Weihnachten ohne innere Distanz: So bringst du Nähe und Harmonie zurück
21.12.2025
25 Minuten
In dieser Folge spricht Janine darüber, wie ungelöste Konflikte eure Beziehung – gerade zur Weihnachtszeit – belasten können. Sie erklärt, warum alte Spannungen Nähe und Harmonie sabotieren und warum es wichtig ist, diese noch vor den Feiertagen zu lösen. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du: ️ Weihnachten entspannt und harmonisch mit deinem Partner genießen möchtest ️ deine Beziehung stärken und wieder echte Verbundenheit spüren willst ️ motiviert bist, noch vor Weihnachten Klarheit, Verständnis und Nähe zu schaffen Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung und vor allem ein liebevolles und besinnliches Weihnachtsfest. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_privat/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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#202 Emotionale Stärke für Paare: Weihnachten entspannt erleben
14.12.2025
23 Minuten
In dieser Folge erfährst du von Janine, wie die Weihnachtszeit alte Beziehungsmuster und Konflikte sichtbar macht und reaktives Verhalten aus dem Ego entstehen lässt. Du lernst, wie Selbstwahrnehmung und Bewusstheit helfen, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und bewusst zu handeln. Außerdem zeigt sie, wie du durch klaren Selbstausdruck Konflikte reduzierst und Harmonie, Nähe und Verbindung in deiner Partnerschaft – gerade in der Weihnachtszeit – stärken kannst. Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du: ️ dir eine harmonische und liebevolle Weihnachtszeit mit deinem Partner wünschst ️ lernen willst, konstruktiv und achtsam zu kommunizieren ️ dich selbst besser verstehen und dadurch deine Beziehung positiv verändern willst Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast. Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/ Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_privat/ Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen und schön, dass du hier gelandet bist. Ich bin Janine, die Gründerin von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung."  Ich führe selbst seit über 20 Jahren eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe und helfe Frauen dabei, als ausgebildete Pädagogin sowie Resilienz- und Empathietrainerin, wieder mehr Nähe und Verbundenheit zu ihrem Partner aufzubauen.  In meinem Podcast erfährst du unter anderem, wie du alltägliche emotionale Konflikte in deiner Partnerschaft auf eine tiefgründige und nachhaltige Weise lösen kannst. Außerdem zeige ich dir Wege, die nicht nur deine Beziehung stärken, sondern auch deine persönliche Entwicklung und dein Selbstverständnis fördern. Mir ist ein ganzheitlicher Ansatz besonders wichtig: Ich betrachte nicht nur die Dynamik zwischen dir und deinem Partner, sondern lege großen Wert darauf, dass du verstehst, wie deine Beziehung zu dir selbst sich auf deine Partnerschaft auswirkt. Denn ich bin überzeugt: Die Grundlage für deine erfüllte Beziehung liegt im achtsamen Umgang mit deinen eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen. Und wer diese versteht, kann nicht nur die Beziehung zu sich selbst, sondern auch die Verbindung zum Partner auf eine tiefere und erfüllendere Ebene bringen. Begleite mich auf dieser Reise und finde heraus, wie du die Verbindung zu deinem Partner – und zu dir selbst – nachhaltig vertiefen kannst. Du willst, dass deine Beziehung zu deinem Partner endlich besser wird? Hast schon viel ausprobiert und merkst, dass du immer wieder an deine Grenzen kommst und immer wieder in deine alten Muster verfällst? Dann melde dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch bei mir unter https://janinehesse.com/ oder schreib mir eine E-Mail an kontakt@janinehesse.com Ich freu mich auf dich.  Deine Janine

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