Podcaster
Episoden
14.02.2026
10 Minuten
Du trainierst Belting, arbeitest an Mix Voice und Support – und
trotzdem bricht deine Stimme in der Höhe oder du presst? In
dieser Episode sprechen wir darüber, warum High Belting oft
instabil bleibt und ich verrate dir einen missing link!
High Belting fühlt sich für viele Sänger:innen wie eine
unsichtbare Wand an.
Entweder du musst pressen, deine Stimme bricht – oder es klingt
angestrengt und hält nicht.
Das Frustrierende daran:
Du hast geübt. Du kennst Belting-Techniken. Du hast Mix Voice
trainiert. Du arbeitest am Support.
Und trotzdem funktioniert es nicht zuverlässig.
In dieser Episode geht es nicht um noch eine Übung.
Es geht um einen strukturellen Fehler.
Du erfährst:
– weshalb du in der Höhe immer Pressen musst
– warum Mix Voice und Support allein dich nicht in sicheres
Belting bringt
– welcher entscheidende Faktor übersehen wird
Diese Folge ist besonders relevant für fortgeschrittene
Sänger:innen, die technisch arbeiten – aber in der Höhe an eine
Grenze stoßen.
High Belting ist kein Zufall und keine Frage von Talent.
Es ist eine spezifische Stimmkoordination, die anders
funktioniert, als viele denken.
Wenn du Belting nicht nur „irgendwie“ erreichen willst, sondern
stabil, kontrolliert und wiederholbar – dann wird diese Episode
ein missing link für dich sein.
Belting, High Belting, Gesangstechnik, Mix Voice, Belting lernen,
Singen in der Höhe, Stimmtraining
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31.01.2026
10 Minuten
„Ich musste entscheiden- entweder ich krieg meine Stimme in den
Griff, oder ich muss mir einen anderen Job suchen“. So kommt C.
Ins VocalResilience Training. Die brillante Wissenschaftlerin
scheitert regelmäßig bei Vorträgen an ihrer Stimme. Die versagt.
Was wir gemacht haben und was DU davon auch ausprobieren kannst,
hörst du hier, und natürlich, ob C. noch in ihrem Job ist. Das
First Aid Paket für 0,- , von dem ich dir in der Folge erzähle,
gibts hier :
https://2a47caae.sibforms.com/serve/MUIFAP292C4FKgurcp_VpmhqC19THH5L0_XJgxllzaNV3rhyfot7DUUs-1N4T1PtOoA1X4mbI-9TFXhYdkotwpPzw5yAELKh-1rzq8q5pz4iRiA1KniL13OrxkHDXWsIhf79jKVxsNSAAV_4Ya-J2_J2lqUTaXDGLLe8b9sx8hHf7bYFjuUE3aXknTo0ZWMYjhkRKHNrdO5_D5K5
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24.01.2026
7 Minuten
So reicht dir endlich die Luft beim Singen – der
Praxisteil
In der letzten Podcast-Episode haben wir darüber gesprochen,
welche typischen Fehler Sänger:innen machen, wenn ihnen
die Luft beim Singen nicht reicht – und warum genau
diese Strategien das Problem oft noch verstärken, statt es zu
lösen. Mehr Druck, mehr Kontrolle, mehr Nachdenken über den Atem
… und am Ende noch mehr Atemstress.
Wenn du diese Folge noch nicht gehört hast, hör dort unbedingt
zuerst rein. Sie erklärt, warum gut gemeinte Atemtipps
oft nach hinten losgehen und schafft die Grundlage für
das, was wir heute praktisch angehen.
In dieser Episode geht es um die Umsetzung.
Du lernst eine konkrete Technik kennen, mit der dein Körper
Schritt für Schritt neu lernt, wie er mit Atem umgehen
kann, sodass dir beim Singen zuverlässig die Luft
reicht. Nicht durch zusätzliche Kontrolle, sondern durch ein
anderes körperliches Zusammenspiel.
Das Ziel ist nicht, „besser zu atmen“.
Das Ziel ist, kein Atemthema mehr zu haben.
Denn wirklich befreites Singen fühlt sich nicht nach Technik
an.
Es fühlt sich so an, als würde der Atem einfach laufen – leise,
automatisch, unauffällig – während du dich voll auf Klang,
Ausdruck und Musik konzentrierst.
Hier kannst du die komplette Folge auch als YouTube-Video
anschauen:
[hier]
Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
Wenn du das Gefühl hast, dass du 2026 deine Atem- und
Gesangsprobleme endlich sauber lösen willst – ohne endloses
Grübeln, ohne widersprüchliche Tipps, ohne ständiges
Selbstkontrollieren – dann schau dir meine
Masterclass an.
Die Masterclass findet am 13.03. statt.
Bis 31.01. kannst du dir deinen Platz noch für
79 € statt 99 € sichern.
Hier lernst du, wie Atem beim Singen automatisch korrekt
funktioniert – ohne dass er sich jemals wieder wie ein
Problem anfühlt.
️ Hier geht’s zur Masterclass:
Und hier findest dzu mehr über mich:
www.stimme-nuernberg.de
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18.01.2026
10 Minuten
Luft reicht nicht beim Singen? Warum mehr Einatmen oft dein
größter Fehler ist
Viele Sänger:innen kennen dieses Gefühl:
Die Stimme wird instabil, die Höhe bricht weg, und plötzlich
scheint die Luft beim Singen nicht zu reichen.
Die intuitive Reaktion ist fast immer dieselbe:
mehr einatmen, tiefer atmen, mehr Druck aufbauen.
In dieser Podcast-Folge räume ich mit genau diesem Denkfehler
auf. Denn: In den meisten Fällen liegt das Problem nicht an zu
wenig Luft – sondern an zu viel Einatmen! Verrückt? Hör
rein.
In dieser Folge erfährst du:
warum „mehr Luft holen“ deine Stimme oft instabiler macht
was dein Nervensystem mit Atemproblemen beim Singen zu tun
hat
warum der Atem trotz tiefer Einatmung nicht besser reicht
was deine Lungenbläschen (Alveolen) mit einem Luftballon
gemeinsam haben
welche Atemtechnik-Tipps dir sofort mehr
Kontrolle und Stabilität geben
Diese Episode richtet sich an Sänger:innen, die das Gefühl haben,
technisch „alles richtig“ zu machen – und trotzdem gegen ihren
Atem zu kämpfen.
Wenn du denkst: „Meine Luft reicht nicht beim
Singen“
Wenn deine Stimme in der Höhe instabil wird
Wenn dein Atembogen früh zusammenbricht
Wenn du beim Singen schnell unter Atemstress gerätst
Wenn du Atemtechnik endlich verstehen willst – ohne Mythen
Singen braucht weniger Luft, als die meisten glauben.
Weniger Einatmen kann – paradox, aber wahr – zu mehr
Stimmkontrolle, Tragfähigkeit und Klarheit führen.
Blogartikel zur Folge:
[Link zum Blog]
Breathwork-Kurs für Sänger:innen:
Wenn du lernen willst, wie dein Atem dich zuverlässig trägt statt
blockiert, findest du hier meinen Kurs Breathwork für
Sänger:innen:
[Klicke hier für Infos]
Dein Kontakt zu mir: www.stimme-nuernberg.de
Fragen zu deiner Stimme? Du wünschst dir einen glasklaren
Fahrplan, um die nächsten Schritte zu gehen? dann buch dir ein
Beratungsgespräch hier
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22.11.2025
9 Minuten
Warum hohe Töne schwerfallen: Wie Schutzreflexe von Zunge und
Kehlkopf dich blockieren – und wie du sie auflöst, um frei in die
Höhe zu singen.
In dieser Episode erfährst du, warum hohe Töne singen häufig
nicht an Technik scheitert, sondern an unbewussten
Schutzreflexen.
Besonders der Schluckreflex, die Zungenposition und ein
hochgezogener Kehlkopf sabotieren deine Höhe – selbst wenn du gut
trainiert bist.
Du lernst, wie dein Nervensystem hohe Töne als Stressor
interpretiert und wie du diese Reflexkette beruhigst, damit deine
Stimme in der Höhe wirklich frei wird.
Du bekommst einen klaren Einblick in:
• den Einfluss des Schluckreflexes auf hohe Töne
• Zungen- und Kehlkopfposition bei Stress
• warum der Rachenraum sich schließt, wenn du hoch singen
willst
• wie Tongue Balance Vocal Training diese Muster auflöst
• eine einfache Übung, um vor schwierigen Phrasen Höhe zu
stabilisieren
Dieser Ansatz hilft dir, hohe Töne ohne Druck zu singen, den
Einstieg in die Höhe zu erleichtern und langfristig eine freie,
stabile Höhe aufzubauen.
Work with me: Unverbindliche Stimmberatung hier
Gönn dir: Vocal Espresso
Adventskalender: 24 nährende Rituale für Stimme
und Nervensystem. In Video-/Audioform. Hier
Mehr über mich erfährst du hier:
https://www.stimme-nuernberg.de/uebermich
Keywords: hohe Töne singen, hohe Töne entspannt
singen, Schluckreflex Stimme, Zungenposition Singen, Kehlkopf
hochziehen, Vocal Training, Mixed Voice, Singen ohne Druck,
Rachenöffnung Singen, Tongue Balance
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Über diesen Podcast
Kurzer Input für deine Stimme, der auf den Punkt kommt. Einfach,
verständlich, praxisorientiert. Hintergründe und Übungen, die du in
der Zeit deiner Kaffee Pause hören kannst. Lerne deine Stimme
besser verstehen, sprich entspannter auch lange Zeit, reduziere
Anstregung beim Singen/Sprechen, verhindere Stimmzittern unter
Aufregung, singe befreiter. Singen und Sprechen im wöchentlichen
Wechsel! Antje Langnickel ist seit 17 Jahren eine gefragte
Stimmtrainerin im deutschsprachigen Raum.
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