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„Die vier klassischen Yogawege“ – die vier „Yoga Margas“

„Die vier klassischen Yogawege“ – die vier „Yoga Margas“

Friede, Freude, Achtsamkeit vor 4 Jahren

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46:19

Yoga beinhaltet viel mehr, als Bewusstheit für den Atem zu
entwickeln und den Körper geschmeidig und beweglich zu halten -
wenngleich sich beides wundervoll anfühlt!

Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis. Die
vier Margas wollen uns auf diesem Weg begleiten und dabei
unterstützen, die eigene Natur zu erforschen und zu erfahren und
die Verbindung zu unserem eigenen Selbst sowie zu unseren
Mitmenschen, der Umwelt und allen weiteren Lebewesen ganz bewusst
zu erfahren.

Die vier klassischen Yogawege sind

-        Bhakti Marga

-        Jnana Marga

-        Karma Marga

-        Raja Marga

Marga bedeutet Weg. Diese Wege des Yoga sind unabhängig von der
körperlichen Praxis zu betrachten und weit vor dem Hatha-Yoga
entstanden. Daher finden sich diese Wege des Yoga auch schon in
den heiligen Schriften des Yoga. Bereits in der Bhagavad Gita
werden die drei Yogawege Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga
erwähnt. Patanjali ergänzte in seinem Yoga Sutra das „Raja Yoga“.
Die vier Wege verdeutlichen, dass Yoga im Alltag auf vielfältige
Art und Weise erfahren und gelebt werden kann und ein Übender
sich dafür nicht zwingend auf die Yogamatte zu begeben hat. Jeder
Weg des Yoga widmet sich einem bestimmten Aspekt des Yoga und
damit auch des Lebens.

ॐ Bhakti Marga – Yogaweg der Hingabe und Liebe, Yogaweg des
Herzens

ॐ Jnana Marga – Yogaweg der Erkenntnis, des Wissens und der
Weisheit

ॐ Karma Marga – Yogaweg der Handlung

ॐ Raja Marga – Königsweg, Yogaweg des Geistes

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„Einseitige Entwicklung ist nicht anerkennenswert. Yoga muss das
ganze Wesen bilden und weiterentwickeln: das Herz, den Intellekt
und die Handlungen.“

Swami Sivananda

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Viel Freude bei dieser Folge!

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Nimm‘ dir Zeit für dich und vergiss‘ das Atmen nicht.

Namasté,

deine Rike

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