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Friede, Freude, Achtsamkeit Podcast
Gesagt. Getan? Walk the talk! Wertschätzung ist gelebte Dankbarkeit.

Gesagt. Getan? Walk the talk! Wertschätzung ist gelebte Dankbarkeit.

Friede, Freude, Achtsamkeit vor 4 Jahren

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Wenn alles gesagt und alles getan ist, ist meistens mehr gesagt
als getan.

So oder so ähnlich lautet ein deutsches Sprichwort.

Etwas angepasst lässt sich daraus eine schöne Frage formulieren:

Wenn alles gesagt und alles getan ist, habe ich dann mehr
gesagt oder getan?

Wenn alles gesagt und alles getan ist, hast du dann mehr
gesagt oder getan?

Oftmals ist etwas schneller und einfacher gesagt, als es
tatsächlich ausgeführt und umgesetzt wird. Zumindest kenne ich
diese Tendenz aus der eigenen Erfahrung heraus und fühle mich
damit oft nicht gut. Daher habe ich mir für dieses Jahr und auch
langfristig vorgenommen, Dinge die ich sage, auch wirklich zu
tun, sie umzusetzen bzw. umgekehrt nichts zu sagen oder zu
versprechen, was ich vielleicht doch nicht tue.

Achtsamkeit können wir auch in unsere Worte legen. Achtsamkeit
fängt in diesem Sinne bereits bei unseren Gedanken an und setzt
sich in Worten und Handlungen fort.

Außerdem möchte ich in dieser Folge einen Blick auf die Beziehung
zwischen Dankbarkeit und Wertschätzung richten und dir aus meiner
Perspektive erzählen, warum ich denke, dass Wertschätzung gelebte
Dankbarkeit ist.

In dieser Episode …

ॐ lade ich dich dazu ein, dich zu fragen, ob deinen Worten
grundsätzlich auch Taten folgen.

ॐ stelle ich die Frage in den Raum, ob Wertschätzung und
Dankbarkeit dasselbe sind.

ॐ erinnere ich dich und mich daran, dass Scheitern keine Schande
ist.

ॐ möchte ich dich und mich ermutigen, mitfühlend mit uns selber
umzugehen, an uns zu glauben und unsere Vorhaben, Ideen und
Wünsche auszuleben.

Ich wünsche dir eine schöne Zeit und ganz viel Freude bei dieser
Folge!

.

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Mögest du die Augen und Ohren offen halten,

Mögest du mit dem Herzen sehen,

Mögest du dir Zeit für dich nehmen,

Mögest du das Atmen nicht vergessen.

:-)

Namasté,

deine Rike.

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