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388 Episoden

Erster (Halb-)Marathon - 6 Tipps für die Vorbereitung
vor 1 Jahr

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9 Minuten
Ep.296 – Mindset und Ernährung - Nahnis Erfolgsgeheimnisse
vor 1 Jahr

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40 Minuten
Verletzt, was jetzt? Hilfe für einen schnellen Wiedereinstieg - mit Silvan Schlegel
vor 1 Jahr

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1 Stunde 12 Minuten
Die Wahrheit über Dehnen
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Ep.295 – 400 Meter im Fokus- Skadi Schiers Training, Mentales Coaching und erste internationale Einsätze
vor 1 Jahr

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35 Minuten
Folge 150: Jubiläum!
vor 1 Jahr

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1 Stunde 24 Minuten
CBD-Präparate im Sport: Abzocke oder Regenerations-Booster?
vor 1 Jahr

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60 Minuten
Die richtige Laufkleidung im Sommer
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Ep.294 – Mentale Stärke : Einblicke von einem Kampfschwimmer-Ausbilder - Mit Torsten Schreiber
vor 1 Jahr

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28 Minuten
Machen Marathonläufe die Zähne kaputt? - mit Sportzahnärztin Dr. Ivette Szabadi
vor 1 Jahr

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53 Minuten
Barfußlauf: Ohne Schuhe zu mehr Leistung?
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Ep.293 – Historischer Rekord: Owen Ansah bricht die 10-Sekunden-Marke!
vor 1 Jahr

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39 Minuten
Folge 149: Max Rahm
vor 1 Jahr

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45 Minuten
Mehr laufen: Laufumfänge richtig steigern - mit Paula von Laufvernarrt
vor 1 Jahr

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1 Stunde 11 Minuten
Wiedereinstieg nach Laufverletzung: So klappt's!
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Leichtathletik

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