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  4. 5 gesunde Gewohnheiten für Läufer:innen
Laufen kann durchaus mal anstrengend oder gar gefährlich werden.
Deshalb ist es wichtig, nebenbei gesunde Gewohnheiten
beizubehalten, um gut und motiviert durch anstrengende
Trainingsphasen zu kommen oder den Spaß daran einfach nicht zu
verlieren. In dieser Shorts Folge teilen wir unsere Top
5-Gewohnheiten, die wir gerne schon am Anfang unserer Laufkarrieren
gekannt hätten. Gespannt? Dann hör rein!Bild:
AdobeStock/SanjaMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen
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„5 gesunde Gewohnheiten für Läufer:innen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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