Archiv
94 Episoden
(#17) WARUM dehnen wir?
49 Minuten
(#16) So geht Ausdauertraining (Teil 2)
55 Minuten
(#15) Pack das EIS weg!
51 Minuten
(#14) Skill Training 2.0
39 Minuten
(#13) Die BESTEN Rumpfübungen
41 Minuten
(#12) So geht Ausdauertraining
53 Minuten
(#11) Vorsicht Verschleiß!
46 Minuten
(#10) Mythen aus der Fitnesswelt
35 Minuten
(#9) Powerlifting vs. Weightlifting
52 Minuten
(#8) Training auf instabilen Flächen
41 Minuten
(#7) Zubringer Übungen
43 Minuten
(#6) Wir sind NICHT symmetrisch
46 Minuten
(#4) Stark und beweglich?!
30 Minuten
(#3) Kraft zuerst
45 Minuten
