Episoden

Meditation für Werte und Akzeptanz
08.12.2025
12 Minuten
Hi, Mit dieser kleinen Meditation versuchen wir Akzeptanz zuzulassen und uns klarer über unsere Bedürfnisse und Werte zu werden. Viel Freude !
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Dem Leben vertrauen!Part.2
19.07.2025
17 Minuten
Teil 2 der Episode „Dem Leben vertrauen.“
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Dem Leben vertrauen!Part.1
19.07.2025
18 Minuten
In dieser Folge knüpfen wir etwas an die vorherigen Episoden an und ich appelliere weiterhin an dein Bauchgefühl. Vertrau dir, glaub an dich und deine Fähigkeiten alles zu schaffen! Diese Episode ist (aus technischen Gründen) in Folgen unterteilt. Viel Freude !
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Loslassen!
16.07.2025
39 Minuten
Hey! In dieser Folge geht um Selbstvertrauen, Bauchgefühl und darum, die Vergangenheit endlich loszulassen. Viel Freude … Namaste!
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Befrei dich von Energieräubern!
15.05.2025
33 Minuten
Schau Dir geneinsam mit mir dein Leben an. Wer oder was in deinem Leben raubt dir Kraft, Zeit oder Platz in deinem Leben? Ob materiell oder in menschlicher Form …was tut dir jetzt, oder such schon längere Zeit, nicht gut? Lass uns ausmisten!
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Über diesen Podcast

Bei Selfcare Deluxe geht es um persönliche Weiterentwicklung,Psychologie,Meditation & Spiritualität... Frauen,Mütter,Working Moms in ihre Kraft zu bringen,sie wieder mit ihren Ressourcen zu verbinden und ihnen das Gefühl zu geben,dass sie mit keiner ihrer Ängste und Sorgen alleine sind,das ist meine Mission!Es wird Interviews mit meinen ganz persönlichen Alltagshelden geben.Wir sprechen über persönliche Weiterentwicklung,Spiritualität,aber eben auch über Depressionen und Psychologie... Keine Filter - 100% real! I‘am enough!!! Dieses Gefühl sollte jede Frau fühlen können...That‘s my Mission!

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