Podcaster
Episoden
20.09.2025
28 Minuten
Innere Balance, das wovon so viele träumen. Das woran jeder
Interesse haben sollte. DAS was so fehlintepretiert und
stiefmütterlich behandelt wird.
Was ist Balance eigentlich? Harmonie? Gleichgewicht? Liebe? ...
Und wie kommen wir in Balance? Yoga? Meditation? Ruhe? ... Für
mich nicht!
Ich nehm dich mit in meinen Ansatz von Balance und warum ich
innere Balance als überlebenswichtig empfinde. Heute mehr, als
zuvor.
Du bist schon auf dem Weg zu deiner inneren Balance, aber
Veränderungen fordern dich noch heraus? Dann hör dir hier die
Folge zu den Phasen des Wandels an. Umfangreich mit Bezug auf
alle 4 Ebenen unsere ganzen Systems.
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17.09.2025
48 Minuten
Phasenwechsel sind kleine Tode & genau damit beginnt ein
neues Leben, ein neuer Abschnitt, wird dein Rucksack leichter…
Wir wissen alle, dass Veränderungen wohl das einzig Stetige im
Leben sind. Doch trotzdem fällt uns das Reiten durch den Wandel
selten einfach.
Gerade für Kontrollettis, kann das sehr herausfordernd sein.
Wollen wir das ändern? JA! Wollen wir! Jetzt, in dieser Folge.
Ich stelle dir die Phasen des Wandels vor, dir mir extrem
geholfen haben und hau sogar noch richtig einen drauf!
Damit du weißt, wo du in deinem Wandel stehst, warum manche Dinge
so passieren, wie sie es tun und was du auf 4 verschiedenen Eben
für dich tun kannst, um so sanft, wie möglich da durch zu gehen.
Das klingt doch entspannt und beruhigend, oder? Das sollte in
jeder Schule unterrichtet werden.
Viel Freude und lass mir sehr gern Feedback da Nadine
PS: Hier findest du das knackige Workbook zur Folge
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28.12.2020
12 Minuten
Diese Frage habe ich in einem Thema fast über 20 Jahre gestellt.
Und habe mich mitten ins Feuer geschmissen, um innerhalb von Wochen
loszulassen und mich neu kreieren. Nur wie kann etwas, was uns so
lange teilweise begleitet so machtvoll sein? Machen wir es zu einem
Verbündeten? Und wie finde ich mich ohne ihn endlich selbst? Dazu
möchte ich dir aus meinen Erfahrungen ein paar kurze und sehr
intensive Gedanken mitgeben. Ich wünsche dir AHA Momente in deinem
so mächtigen Herz! Teile die Folge gern mit jemandem, dem sie gut
tun könnte!
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22.05.2020
10 Minuten
Zur Zeit ist vieles Herausfordernd. Wir springen von Höhen, in
Tiefen und wieder in Höhen... ein emotionales Auf und Ab.
Oft verurteilen wir uns, zweifeln, ...
Dies ist eine kurze Ode von meinem ganzen Herzen, an all deine
Facetten, an dein ganzheitliches DU, an dein perfekt unperfektes
ICH.
LOVE Nadine
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02.06.2019
23 Minuten
Ohne Schischi, ohne Tamtam. Pure, Deep Talk, achtsam und ehrlich!
Es ist etwas passiert, dass mich dazu veranlasst mir essenzielle
Fragen zu stellen. Daraus habe ich erkannt, worum es mir
wirklich, wirklich geht und das möchte ich dir in dieser
unspektakulären Folge ohne Fahrplan an die Hand geben! Ich möchte
in dieser Folge die Zaunlatte sein, die dir mit einem
liebevollen, direkten Wink sagt, dass du perfekt bist, egal was
ist! Dass du wichtig bist und dass du dir bitte wichtige, gute,
essenzielle Fragen stellt, um an deinen Kern zu kommen um uns zu
bereichern und irgendwann etwas Grandioses zu hinterlassen!!! Es
geht um weibliche mentale Gesundheit und Achtsamkeit! Und darum,
wie wichtig diese Themen sind, egal wie ausgenutscht sie scheinen
mögen!
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei Trust & Vibration. Bespickt mit Humor,
Wissenschaft, aber auch nahbar, provokant und kritisch, nehme ich
dich mit in meine Betrachtungsweisen zum Thema kompromisslose,
ehrliche Balance & Selbstführung. So steigen wir in alle
Lebensbereiche ab und springen zeitweilig rebellisch, liebevoll
mental über den Tellerrand ins pure, faszinierende Leben. Nadine
Elsner: freischaffende Künstlerin, Mental Trainerin u.v.m :D
www.nadineelsner.de @nadine.elsner
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