Der 5 Minuten Coach

Es fällt nicht jedem von uns leicht, anderen etwas abzuschlagen und sich von der Verantwortung zu distanzieren, die wir nach Meinung unserer Umgebung übernehmen sollten. Warum ist das so? Und warum sollten wir es trotzdem tun?   Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir auch mein neues Hörbuch „Abgrenzung ist kein Egoismus “. Du findest das Buch überall dort, wo es Hörbücher gibt. Und wenn du den Eindruck haben solltest, dass du in Sachen „Abgrenzung“ ein bisschen Unterstützung brauchen könntest, dann buche dir doch einfach einen Termin für ein unverbindliches Gespräch: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Grübeln ist ein weit verbreitetes Phänomen. Warum sind inzwischen so viele Menschen davon betroffen? Was steckt hinter dem „Overthinking“? Warum schadet uns das Grübeln so sehr? Und wie schalten wir es ab?   Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir auch mein neues Hörbuch „Schluss mit Grübeln! – Vom Gedankenkreisen zur inneren Klarheit“. Du findest das Buch überall dort, wo es Hörbücher gibt.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Im Laufe des Lebens müssen wir Vieles loslassen. Auch Dinge und Menschen, die uns wichtig waren. Trauer ist dann eine normale und gesunde Reaktion. Aber manchmal geht die Trauer mit einer gefährlichen Überzeugung einher.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Warum werden manche Menschen nervös, sobald der Vorgesetzte den Raum betritt? Und warum reagieren andere mit sofortiger innerer Ablehnung? Die Antwort liegt nicht in der Rhetorik, sondern tief in deiner inneren Haltung. In dieser Folge machen wir eine ehrliche Bestandsaufnahme deiner psychologischen Muster im Job. Wir räumen mit dem „Kind-Schema“ auf und du erfährst, wie du echte Souveränität entwickelst – unabhängig von Hierarchien. Vertiefe deine Souveränität: Möchtest du deine innere Haltung nachhaltig stärken und unerschütterlich werden? In meinem Hörbuch „Mit dem Chef auf Augenhöhe“ begleite ich dich dabei, die psychologischen Blockaden im Job endgültig zu lösen. Du findest das Buch ab Februar 2026 überall da, wo es Hörbücher gibt. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de