Episoden

Maitri Meditation
6 Minuten
Kurze Entspannung, Meditation der Güte sich selbst gegenüber.
Das Auge des Sturms
14 Minuten
Meditation zur Zentrierung
Bergmeditation nach Kabat Zinn
8 Minuten
Bergmeditation
Mettameditation Erklärung
12 Minuten
Erklärung Mettameditation
Metta Meditation
12 Minuten
Meditation der liebenden Güte

Über diesen Podcast

Kurze Meditation um wieder bei sich selbst anzukommen

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