Podcaster
Episoden
19.12.2025
31 Minuten
Du hast innerlich einen Durchbruch erlebt und plötzlich fühlt
sich alles still, leer oder einsam an? In dieser Podcastfolge
spreche ich über eine Phase, über die kaum jemand spricht: die
Zeit nach dem Durchbruch. Eine Phase, in der alte
Dynamiken nicht mehr greifen, neue Resonanz noch nicht da ist und
innere Reife sich ungewohnt anfühlen kann.
In dieser Folge erfährst du:
· warum sich innere
Veränderung manchmal wie Leere anfühlt
· weshalb fehlende Resonanz
kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen von Wachstum
· wie du erkennst, dass du
dich gerade neu ausrichtest, nicht verlierst
· und wie aus dieser stillen
Phase wieder echte, stimmige Verbindung entsteht
Diese Folge ist für Frauen, die nicht mehr zurück in alte Muster
wollen, aber spüren, dass das Neue noch nicht greifbar ist. Für
Frauen, die merken: Ich bin weiter und genau das verändert
gerade alles.
Am Ende dieser Folge geht es nicht um Durchhalten, sondern um
Vertrauen. Denn aus dieser Phase entsteht keine Anpassung mehr,
sondern eine neue, klare Resonanz, die wirklich zu dir passt.
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist
mein neuer Kurs „People Pleasing
stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich
im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen
möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“
darin.
Alle Infos findest du unter diesem Link:
https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter
meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder
auf meinem Blog auf meiner
Website www.masterclass-of-mind.de
Ich freue mich auf dich.
Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.
Von Herz zu Herz, deine Martina️
Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:
Erstgespräch
buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/
Email: info@masterclass-of-mind.de
Website: www.masterclass-of-mind.de
Instagram: @martinabamesberger
Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es
Bücher gibt
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12.12.2025
35 Minuten
In dieser kraftvollen Episode tauchen wir tief ein in die
Frage, an welchem Punkt eine Frau wirklich bereit ist für eine
reife, gesunde und erwachsene Beziehung. Eine Liebe, die auf
innerer Klarheit, Selbstvertrauen und emotionaler Verantwortung
entsteht.
Diese Folge ist für dich, wenn du
spürst:Ich möchte nicht mehr kämpfen. Ich möchte
lieben, aber anders als früher.
Wichtige Fragen, die ich dir in dieser Episode
stelle:
• Bin ich in Beziehung, um Liebe zu
erleben, oder, um einen alten Schmerz zu vermeiden?
• Kann ich Grenzen setzen, ohne
Schuld oder Angst vor Verlust?
• Trage ich Verantwortung für meine
Gefühle, oder erwarte ich unbewusst, dass jemand anderes sie
reguliert?
• Bin ich bereit, gesehen zu
werden, auch in meiner Verletzlichkeit?
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist
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05.12.2025
42 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn
eine Frau beginnt zu heilen, wirklich heilen. Wenn sie
den Überlebensmodus hinter sich lässt, ihre Klarheit
zurückgewinnt und wieder vollständig bei sich ankommt.
Du erfährst:
· woran du erkennst,
dass du über Jahre im Überlebensmodus warst
· welche leisen Zeichen
zeigen, dass Heilung beginnt
· warum Klarheit,
Grenzen & Selbstwert deine Beziehungen verändern
· weshalb echte Heilung
nie dramatisch ist – sondern still
· warum Männer sich zu
klaren Frauen hingezogen fühlen
· was du auf diesem Weg
loslässt… und was du gewinnst
Diese Folge begleitet dich auf deinem eigenen Weg zurück in
innere Stabilität,
Selbstführung und erwachsene Liebe.
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
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28.11.2025
31 Minuten
Fällt es dir immer wieder schwer, einen Menschen loszulassen,
auch wenn du tief in dir weißt, dass diese Verbindung dir nicht
mehr guttut? Fragst du dich, warum du festhältst, obwohl dein
Kopf schon längst weitergehen möchte?
In dieser Folge nehme ich dich behutsam mit in einen tiefen,
psychologisch fundierten Prozess. Du erfährst, warum Loslassen
kein einzelner Moment ist, sondern ein Zusammenspiel aus deinem
Nervensystem, deiner Identität, deinen alten Mustern und deiner
energetischen Ausrichtung.
Wir schauen gemeinsam darauf:
warum dein Körper das Bekannte als „sicher“ bewertet –
selbst wenn es schmerzt
wie alte Rollen und Identitäten dich innerlich binden
welche Kindheitsmuster die Verbindung eigentlich halten –
nicht der Mensch
warum Loslassen oft erst möglich wird, wenn du innerlich
wächst
wie du dein Nervensystem beruhigst, um Klarheit und
Stabilität zu gewinnen
wie du zu deiner inneren Wahrheit zurückfindest
Diese Folge ist ruhig, nahbar und transformierend, wie eine
Einladung an dich, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Du wirst verstehen, warum du nicht „zu schwach“ oder „zu
emotional“ bist, sondern warum dein System genauso reagiert, wie
es dich schützen möchte. Und du wirst spüren, dass es Wege gibt,
sanft aus alten Bindungen herauszuwachsen.
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21.11.2025
30 Minuten
Warum lande ich immer wieder in den gleichen
Beziehungssituationen? Warum ziehe ich Menschen an, die mich
verunsichern? Und wieso reagiere ich emotional so stark, obwohl
mein Verstand eigentlich ganz ruhig bleiben möchte?
In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in die
psychologischen Hintergründe von wiederkehrenden Mustern. Du
erfährst, warum dein Nervensystem eine so große Rolle spielt,
weshalb alte Kindheitsprägungen deine heutigen Entscheidungen
beeinflussen – und wie du endlich aus diesem Kreislauf aussteigen
kannst.
In dieser Folge erfährst du:
– warum du dich zu emotional distanzierten oder ambivalenten
Menschen hingezogen fühlst
– wie dein Nervensystem frühere Erfahrungen speichert und heute
unbewusst abspielt
– welche Signale zeigen, dass du dich gerade in einem alten
Muster verlierst
– welche konkreten Alltagssituationen deine alten Trigger
aktivieren
– warum ein ruhiges Nervensystem die Grundlage jeder Veränderung
ist
– wie du Schritt für Schritt eine neue innere
Haltung entwickelst
Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst tiefer
zu verstehen und endlich ein Leben zu wählen, in dem du dich
nicht mehr verlierst, sondern dich selbst hältst.
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Über diesen Podcast
Ich begleite als Coach Frauen darin, toxische Muster loszulassen
und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen. In meinem
Podcast erfährst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, alte
Muster durchbrichst und deine innere Stärke zurückgewinnst. Ich
teile wertvolle Impulse, Coaching-Tipps und persönliche
Erfahrungen, die dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und
Freiheit begleiten. Lass dich inspirieren und finde zurück zu dir
selbst!
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