Podcaster
Episoden
26.12.2025
30 Minuten
Nach innerer Veränderung erwarten viele Leichtigkeit und
Klarheit. Doch oft zeigt sich zuerst etwas anderes: Rückzug,
Stille und weniger Resonanz im Außen. Diese Phase kann sich
einsam anfühlen, obwohl sie ein Zeichen von Reife ist.In dieser
Podcastfolge spreche ich über eine Zeit, über die kaum jemand
ehrlich spricht. Eine Zeit, in der alte Muster nicht mehr
greifen, Beziehungen sich verändern und das Nervensystem beginnt,
sich neu zu sortieren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern
leise.Du erfährst, warum diese Einsamkeit kein Rückschritt ist,
sondern ein Übergang. Warum du dich nicht mehr über Anpassung
oder ständige Verbindung regulierst. Und wie neue, echte Resonanz
entsteht, wenn du bei dir bleibst.Diese Folge ist für dich, wenn
du spürst: Du wirst ruhiger. Klarer. Wahrhaftiger. Und manchmal
fühlt sich genau das erstmal einsam an.Du möchtest endlich
Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief
betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing
aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing
stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im
Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen
möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“
darin. Alle Infos findest du unter diesem Link:
https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken
hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für
dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den
Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram
@martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website
www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.Wenn du dir
Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr
gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich
auf dich.Von Herz zu Herz, deine Martina️Hier kannst du Kontakt
zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen:
https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email:
info@masterclass-of-mind.deWebsite:
www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch
„Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher
gibt
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19.12.2025
31 Minuten
Du hast innerlich einen Durchbruch erlebt und plötzlich fühlt
sich alles still, leer oder einsam an? In dieser Podcastfolge
spreche ich über eine Phase, über die kaum jemand spricht: die
Zeit nach dem Durchbruch. Eine Phase, in der alte
Dynamiken nicht mehr greifen, neue Resonanz noch nicht da ist und
innere Reife sich ungewohnt anfühlen kann.
In dieser Folge erfährst du:
· warum sich innere
Veränderung manchmal wie Leere anfühlt
· weshalb fehlende Resonanz
kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen von Wachstum
· wie du erkennst, dass du
dich gerade neu ausrichtest, nicht verlierst
· und wie aus dieser stillen
Phase wieder echte, stimmige Verbindung entsteht
Diese Folge ist für Frauen, die nicht mehr zurück in alte Muster
wollen, aber spüren, dass das Neue noch nicht greifbar ist. Für
Frauen, die merken: Ich bin weiter und genau das verändert
gerade alles.
Am Ende dieser Folge geht es nicht um Durchhalten, sondern um
Vertrauen. Denn aus dieser Phase entsteht keine Anpassung mehr,
sondern eine neue, klare Resonanz, die wirklich zu dir passt.
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist
mein neuer Kurs „People Pleasing
stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich
im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen
möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“
darin.
Alle Infos findest du unter diesem Link:
https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter
meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder
auf meinem Blog auf meiner
Website www.masterclass-of-mind.de
Ich freue mich auf dich.
Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.
Von Herz zu Herz, deine Martina️
Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:
Erstgespräch
buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/
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12.12.2025
35 Minuten
In dieser kraftvollen Episode tauchen wir tief ein in die
Frage, an welchem Punkt eine Frau wirklich bereit ist für eine
reife, gesunde und erwachsene Beziehung. Eine Liebe, die auf
innerer Klarheit, Selbstvertrauen und emotionaler Verantwortung
entsteht.
Diese Folge ist für dich, wenn du
spürst:Ich möchte nicht mehr kämpfen. Ich möchte
lieben, aber anders als früher.
Wichtige Fragen, die ich dir in dieser Episode
stelle:
• Bin ich in Beziehung, um Liebe zu
erleben, oder, um einen alten Schmerz zu vermeiden?
• Kann ich Grenzen setzen, ohne
Schuld oder Angst vor Verlust?
• Trage ich Verantwortung für meine
Gefühle, oder erwarte ich unbewusst, dass jemand anderes sie
reguliert?
• Bin ich bereit, gesehen zu
werden, auch in meiner Verletzlichkeit?
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist
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stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich
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möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“
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05.12.2025
42 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn
eine Frau beginnt zu heilen, wirklich heilen. Wenn sie
den Überlebensmodus hinter sich lässt, ihre Klarheit
zurückgewinnt und wieder vollständig bei sich ankommt.
Du erfährst:
· woran du erkennst,
dass du über Jahre im Überlebensmodus warst
· welche leisen Zeichen
zeigen, dass Heilung beginnt
· warum Klarheit,
Grenzen & Selbstwert deine Beziehungen verändern
· weshalb echte Heilung
nie dramatisch ist – sondern still
· warum Männer sich zu
klaren Frauen hingezogen fühlen
· was du auf diesem Weg
loslässt… und was du gewinnst
Diese Folge begleitet dich auf deinem eigenen Weg zurück in
innere Stabilität,
Selbstführung und erwachsene Liebe.
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Ich freue mich auf dich.
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freue mich auf dich.
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28.11.2025
31 Minuten
Fällt es dir immer wieder schwer, einen Menschen loszulassen,
auch wenn du tief in dir weißt, dass diese Verbindung dir nicht
mehr guttut? Fragst du dich, warum du festhältst, obwohl dein
Kopf schon längst weitergehen möchte?
In dieser Folge nehme ich dich behutsam mit in einen tiefen,
psychologisch fundierten Prozess. Du erfährst, warum Loslassen
kein einzelner Moment ist, sondern ein Zusammenspiel aus deinem
Nervensystem, deiner Identität, deinen alten Mustern und deiner
energetischen Ausrichtung.
Wir schauen gemeinsam darauf:
warum dein Körper das Bekannte als „sicher“ bewertet –
selbst wenn es schmerzt
wie alte Rollen und Identitäten dich innerlich binden
welche Kindheitsmuster die Verbindung eigentlich halten –
nicht der Mensch
warum Loslassen oft erst möglich wird, wenn du innerlich
wächst
wie du dein Nervensystem beruhigst, um Klarheit und
Stabilität zu gewinnen
wie du zu deiner inneren Wahrheit zurückfindest
Diese Folge ist ruhig, nahbar und transformierend, wie eine
Einladung an dich, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Du wirst verstehen, warum du nicht „zu schwach“ oder „zu
emotional“ bist, sondern warum dein System genauso reagiert, wie
es dich schützen möchte. Und du wirst spüren, dass es Wege gibt,
sanft aus alten Bindungen herauszuwachsen.
Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
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Über diesen Podcast
Ich begleite als Coach Frauen darin, toxische Muster loszulassen
und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen. In meinem
Podcast erfährst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, alte
Muster durchbrichst und deine innere Stärke zurückgewinnst. Ich
teile wertvolle Impulse, Coaching-Tipps und persönliche
Erfahrungen, die dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und
Freiheit begleiten. Lass dich inspirieren und finde zurück zu dir
selbst!
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