Mindful School Archiv
169 Episoden
20 Minuten
Kennst du das auch? Oft bleiben uns besonders die Momente in Erinnerung, die nicht so gut geklappt haben. Unsere Erfolge und all das, was wir geleistet haben, sehen wir schnell als selbstverständlich oder nicht so wichtig an.
Dabei liegt eine enorme Kraft darin, sich diese Momente bewusst zu machen und zu erkennen, welche Stärke in einem liegt.
Genau dazu lade ich dich in dieser Meditation ein. Du bekommst hier den Raum, um dein Jahr 2023 Revue passieren zu lassen und in Frieden abzuschließen. Diese Meditation lädt dich dazu ein, dir deine wichtigsten Momente des Jahres nochmal vor Augen zu führen, um daraus die Stärke und wertvolle Erkenntnisse für das nächste Jahr mitzunehmen und dieses Jahr friedvoll gehen zu lassen.
Music credits:
Music by Alan Frijns from Pixabay
️ Feedback:
Wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️
Themen- oder Interviewwünsche?
Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf Instagram, per Mail an info@focused-moment.de oder über folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY
️ Für dich als Lehrkraft:
Guide (0€): Dein achtsamer Schultag - Tipps für die erfolgreiche Integration von Achtsamkeit im Schulalltag
Workbook (0€): Das vergangene Schuljahr - Dein kraftvoller Rückblick
E-Book: Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit im Schulalltag
️ Für die Klasse:
Übung (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen
E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht - Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen
Mehr Inspiration findest du hier:
Homepage: https://focused-moment.de
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Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK9qNdyzZubK_np6q1oyh8A
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Alles Liebe,
Deine Frances
Dabei liegt eine enorme Kraft darin, sich diese Momente bewusst zu machen und zu erkennen, welche Stärke in einem liegt.
Genau dazu lade ich dich in dieser Meditation ein. Du bekommst hier den Raum, um dein Jahr 2023 Revue passieren zu lassen und in Frieden abzuschließen. Diese Meditation lädt dich dazu ein, dir deine wichtigsten Momente des Jahres nochmal vor Augen zu führen, um daraus die Stärke und wertvolle Erkenntnisse für das nächste Jahr mitzunehmen und dieses Jahr friedvoll gehen zu lassen.
Music credits:
Music by Alan Frijns from Pixabay
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Alles Liebe,
Deine Frances
33 Minuten
Ein Hauptgrund von Burnout ist der Mangel an Wertschätzung!
Dies wird in der Burnout-Forschung immer mehr beleuchtet. Die Vorteile von einer wertschätzenden Arbeitsatmosphäre liegen auf der Hand. Da fragt man sich, warum es doch nur so selten im Schulalltag gelebt wird?!
In dieser Folge beleuchte ich das Thema der Wertschätzung im Schulalltag. Ich ergründe, warum es an Wertschätzung unserer Arbeit von Seiten der Schulleitung, Eltern, Kolleg:innen oder Schüler:innen so sehr mangelt und was das für Auswirkungen hat.
Am Ende der Folge gebe ich dir konkrete Schritte an die Hand, was du selbst tun kannst, um diese Situation ein wenig zu verändern und mehr Wertschätzung in deine Schule zu bringen.
Du erfährst in der Folge:
Welche positiven Effekte Wertschätzung hat
Warum Wertschätzung in der Schule oft fehlt
Wie Wertschätzung in der aktuellen Bildungskrise helfen würde
Inwieweit fehlende Wertschätzung und Burnout zusammenhängen
Wie du dir Wertschätzung einfordern kannst
Wie du mehr Wertschätzung in deinen Unterricht und deine Schule bringst
Ich möchte dich mit dieser Folge ermutigen, selbst Initiator:in für Wertschätzung zu sein und als gutes Vorbild voranzugehen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir schreibst, welche Erkenntnisse zu aus der Folge für dich mitnimmst oder wenn du das ein oder andere umgesetzt hast.
️ Feedback:
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Dies wird in der Burnout-Forschung immer mehr beleuchtet. Die Vorteile von einer wertschätzenden Arbeitsatmosphäre liegen auf der Hand. Da fragt man sich, warum es doch nur so selten im Schulalltag gelebt wird?!
In dieser Folge beleuchte ich das Thema der Wertschätzung im Schulalltag. Ich ergründe, warum es an Wertschätzung unserer Arbeit von Seiten der Schulleitung, Eltern, Kolleg:innen oder Schüler:innen so sehr mangelt und was das für Auswirkungen hat.
Am Ende der Folge gebe ich dir konkrete Schritte an die Hand, was du selbst tun kannst, um diese Situation ein wenig zu verändern und mehr Wertschätzung in deine Schule zu bringen.
Du erfährst in der Folge:
Welche positiven Effekte Wertschätzung hat
Warum Wertschätzung in der Schule oft fehlt
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Inwieweit fehlende Wertschätzung und Burnout zusammenhängen
Wie du dir Wertschätzung einfordern kannst
Wie du mehr Wertschätzung in deinen Unterricht und deine Schule bringst
Ich möchte dich mit dieser Folge ermutigen, selbst Initiator:in für Wertschätzung zu sein und als gutes Vorbild voranzugehen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir schreibst, welche Erkenntnisse zu aus der Folge für dich mitnimmst oder wenn du das ein oder andere umgesetzt hast.
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Alles Liebe,
Deine Frances
24 Minuten
Weihnachtszeit ist schöne Zeit. Oder wie war das gleich nochmal?
Entspannt ist sie bei vielen Lehrkräften jedenfalls nicht. Denn der Schulalltag ist vollgestopft mit zwölftausend To-dos und Terminen.
Adventskalender für die Klasse, Wichtelgeschenke für die Kolleg:innen, Weihnachtsfeier mit den Eltern, schöne besinnliche Weihnachtsstunden und der ganze private Wahnsinn ja auch noch.
Das ist 'ne Menge und führt bei vielen Lehrkräften zu Erschöpfung, Frust oder Stress.
In dieser Folge teile ich mit dir 3 Fehler, die du unbedingt in der Vorweihnachtszeit vermeiden solltest, um entspannt durch deinen Schultag zu gehen und noch genügend Kraft für die eigentlichen Weihnachtsfeiertage mit deiner Familie zu haben!
Du erfährst in der Folge:
Wie du merkst, dass alles gerade zu viel ist
Warum dein Perfektionismus hinderlich sein kann
Wie du mit unruhigen Klassen umgehst
Wie die beste Weihnachtsstunde aussieht
Wie du mehr Zeit für dich findest
Was kannst du nun konkret tun, um es dir in den nächsten Wochen leicht zu machen?
Ich wünsche dir eine entspannte und besinnliche Vorweihnachtszeit.
️ Feedback:
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Deine Frances
Entspannt ist sie bei vielen Lehrkräften jedenfalls nicht. Denn der Schulalltag ist vollgestopft mit zwölftausend To-dos und Terminen.
Adventskalender für die Klasse, Wichtelgeschenke für die Kolleg:innen, Weihnachtsfeier mit den Eltern, schöne besinnliche Weihnachtsstunden und der ganze private Wahnsinn ja auch noch.
Das ist 'ne Menge und führt bei vielen Lehrkräften zu Erschöpfung, Frust oder Stress.
In dieser Folge teile ich mit dir 3 Fehler, die du unbedingt in der Vorweihnachtszeit vermeiden solltest, um entspannt durch deinen Schultag zu gehen und noch genügend Kraft für die eigentlichen Weihnachtsfeiertage mit deiner Familie zu haben!
Du erfährst in der Folge:
Wie du merkst, dass alles gerade zu viel ist
Warum dein Perfektionismus hinderlich sein kann
Wie du mit unruhigen Klassen umgehst
Wie die beste Weihnachtsstunde aussieht
Wie du mehr Zeit für dich findest
Was kannst du nun konkret tun, um es dir in den nächsten Wochen leicht zu machen?
Ich wünsche dir eine entspannte und besinnliche Vorweihnachtszeit.
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Deine Frances
35 Minuten
Wir alle kennen sie. Nur wenige lieben sie. Und oft wissen wir nicht, wie wir sie füllen können. Vertretungsstunden!
In dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Impulse, wie du diese Stunden sinnstiftend füllen kannst. Diese Impulse funktionieren auch in Klassen, die du noch nicht kennst.
Es geht hier weniger um fachliche oder methodische Ansätze. Vielmehr möchte ich dir Gedankenanstöße geben, die du weiterdenken oder verändern kannst, sodass sie für deine Klassen, deine Schule und vor allem für dich passen.
Du erfährst in der Folge:
Wie Vertretungsstunden wirklich sinnvoll gefüllt werden
Welche Geschichten und Videos du dafür nutzen kannst
Welche Übungen die emotionale Intelligenz fördern
Wozu das gut ist
Wie du am besten vorgehst
Vielleicht ist der ein oder andere Impuls dabei, den du künftig mal in deinen Vertretungsstunden ausprobieren möchtest. Ich freue mich sehr, wenn du mir schreibst, wie es geklappt hat.
Links zur Folge:
Übung für die Klasse (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen
E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht - Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen
Video: Das Pinguin- Experiment
Podcastfolge: #74 Growth Mindset in der Schule
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Wozu das gut ist
Wie du am besten vorgehst
Vielleicht ist der ein oder andere Impuls dabei, den du künftig mal in deinen Vertretungsstunden ausprobieren möchtest. Ich freue mich sehr, wenn du mir schreibst, wie es geklappt hat.
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Alles Liebe,
Deine Frances
26 Minuten
Der November und Dezember ist in den Schulen oft sehr arbeitsintensiv. Viele Dinge, die erledigt und erinnert werden wollen. Vielleicht fühlst du dich dadurch ganz schön erschöpft oder auch überfordert.
In dieser Folge teile ich mit dir eine Erkenntnis aus meinem Mama-Alltag, die dir helfen kann, um in den kommenden Wochen gelassen zu bleiben. Es geht in der Folge um die Kraft unserer Gedanken, um das Rausnehmen des Tempos, das Finden von Prioritäten und das Loslassen von extremem Perfektionismus. Eine richtig gute Mischung, um für die kommenden Wochen gut gewappnet zu sein.
Du erfährst in der Folge:
Warum Gedankenhygiene so wichtig ist
Wie du dich aus der Erschöpfung befreist
Was du tun kannst, um in Zeiten der Überforderung gut für dich zu sorgen
Wie du den Anspruch an dich und deine Arbeit etwas loslassen kannst
Ich hoffe, es waren ein paar Denkanstöße für dich und deinen Schulalltag dabei. Schrieb mir gern, was deine Erkenntnis aus der Folge war.
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E-Book „Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit im Lehreralltag“: https://bit.ly/3QXVrXX
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E-Book zur "Einführung von Achtsamkeit im Unterricht": https://focused-moment.de/ebook-einfuehrung-von-achtsamkeit-im-unterricht/
Guide (0€): https://focused-moment.de/dein-achtsamer-schultag-guide/
Workbook (0€): https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/
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27 Minuten
Die Elternarbeit ist eine sehr wichtige Komponente in unserem Lehrerberuf. Doch meist lernen wir gar nicht, wie wir diese Zusammenarbeit gestalten können. Wie wir in Konfliktsituationen handeln und uns abgrenzen können. Einige Lehrkräfte erfahren immer wieder große Konflikte mit Eltern und leiden stark darunter.
Daher möchte ich dir in dieser Folge ein paar wichtige Impulse an die Hand geben, wie du die Zusammenarbeit mit den Eltern deiner Schüler:innen gut gestalten und Konflikte souverän meistern kannst.
Du erfährst in der Folge:
Wie wichtig unsere Haltung gegenüber Eltern ist
Wie du mit Ohnmachtsgefühlen umgehen kannst
Wie du deine Grenzen klar kommunizierst
Wie du dich erfolgreich mental und emotional abgrenzt
Einen SOS-Satz, der dir Respekt bringt
Bitte hole dir Hilfe, wenn dich die Situation belastet. Du musst das nicht allein meistern!
Ich hoffe, du konntest ein paar Impulse mitnehmen. Wie immer freue ich mich sehr über dein Feedback zur Folge.
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Wie du deine Grenzen klar kommunizierst
Wie du dich erfolgreich mental und emotional abgrenzt
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31 Minuten
Im Referendariat wird uns oft suggeriert, dass wir das tollste Material und die spannendsten Stunden brauchen, um eine gute Lehrkraft zu sein. Das ist im Lehreralltag aber kaum immer möglich.
In dieser Folge teile ich mit dir, was ich glaube, was eine gute Lehrkraft ausmacht. Außerdem spreche ich über meine Mission, die ich mit meiner Arbeit und diesem Podcast verfolge.
Du erfährst in der Folge:
Was eine gute Lehrkraft ausmacht
Wie du in deiner Kraft und gesund bleibst
Warum ich tue, was ich tue
Wie du einen Lehreralltag in Leichtigkeit erschaffst
Was es braucht, um unser Bildungssystem zu verändern
Ganz viel Freude mit der neuen Folge.
Links zur Folge:
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In dieser Folge teile ich mit dir, was ich glaube, was eine gute Lehrkraft ausmacht. Außerdem spreche ich über meine Mission, die ich mit meiner Arbeit und diesem Podcast verfolge.
Du erfährst in der Folge:
Was eine gute Lehrkraft ausmacht
Wie du in deiner Kraft und gesund bleibst
Warum ich tue, was ich tue
Wie du einen Lehreralltag in Leichtigkeit erschaffst
Was es braucht, um unser Bildungssystem zu verändern
Ganz viel Freude mit der neuen Folge.
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32 Minuten
Hast du auch das Gefühl, nie fertig zu werden mit den To-dos auf deiner Liste? Fühlst du dich häufig überfordert und findest nie Zeit für dich?
Dann lohnt sich der Blick auf deine Planung. In dieser Folge zeige ich 6 Fehler auf, die du bei der Planung deiner Schulwoche unbedingt vermeiden solltest. Ich gebe dir hilfreiche Tipps und Impulse an die Hand, wie du dich selbst durch eine gute Planung entlasten kannst.
Du erfährst in der Folge:
Wozu eine Planung deiner Woche wichtig ist
Warum du nie Zeit für die wirklich wichtigen Aufgaben findest
Wie du Grenzen setzt, um Zeit zu haben
Warum Multitasking überbewertet wird
Wie du wieder mehr Zeit für dich findest
Ich freue mich sehr, wenn du den ein oder anderen Impuls aus der Folge für dich mitnehmen kannst. Teile diese Folge gern auch mit anderen Lehrkräften.
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34 Minuten
Wir kennen sie alle: Unterrichtsstörungen. Sehr nervig und zeitfressend. Ich habe die verschiedensten Wege ausprobiert, um diesen entgegenzuwirken. Ob Bestrafungen, Drohungen oder Belohnungen. All das war nur wenig wirksam.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie du erkennst, was wirklich hinter Unterrichtsstörungen steckt, wie du nachhaltig damit umgehen und diese schlussendlich wirklich auflösen kannst.
Du erfährst in der Folge:
Was Bedürfnisse mit Störungen zu tun haben
Wie du die unerfüllten Bedürfnisse des Kindes erkennst
Welche Strategien es gibt, um das Bedürfnis zu erfüllen
Wie du eine gute Lernatmosphäre herstellst
Ich freue mich sehr, wenn ich dir eine neue Perspektive, auf Unterrichtsstörungen zu blicken, eröffnen kann. Teile diese Folge gern mit anderen Lehrkräften.
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35 Minuten
Viele Lehrkräfte wollen es allen recht machen. Besonders den Eltern und Schüler:innen. Das setzt sie unter enormen Stress und Druck. Auch ich kenne dieses Gefühl und teile daher in dieser Folge meine Erfahrungen. Ich gebe dir Strategien mit an die Hand, um dich wirkungsvoll von dem Anspruch, es allen recht machen zu wollen, zu befreien. Außerdem gebe Tipps für erfolgreiche Elternarbeit.
Du erfährst in der Folge:
Was hinter dem Anspruch, es allen recht machen zu wollen, wirklich steckt
Wie du effektiv und nachhaltig den Anspruch loslassen kannst
Warum Meditation so hilfreich ist
Wie du mit den Eltern deiner Schüler:innen gut zusammenarbeiten kannst
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
Links zur Folge:
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33 Minuten
Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Bedürfnisse zu erkennen und für sie einzustehen. Wir wurden oft zum Funktionieren erzogen und sind daher weitestgehend abgetrennt von unserer Innenwelt.
Doch ist die Erfüllung unserer Bedürfnisse maßgeblich für ein glückliches Leben entscheidend. Je mehr du mit deinen Bedürfnissen in Kontakt stehst und für sie einstehst, desto besser geht es dir und desto mehr kannst du auch die Lehrkraft sein, die du wirklich sein willst.
In dieser Folge gebe ich dir 4 Schritt an die Hand, wie du im Schulalltag mit deinen Bedürfnissen in Kontakt kommst.
Du erfährst in der Folge:
Was es überhaupt für Bedürfnisse gibt
Wie du herausfindest, was du brauchst
Welche Strategien dir helfen, um deine Bedürfnisse im Schulalltag zu leben
Wie du durch das Einstehen für deine Bedürfnisse ein Vorbild für deine Schüler:innen bist
Ich möchte dich mit dieser Podcastfolge ermutigen, in deine Innenwelt zu tauchen und deine Bedürfnisse zu spüren.
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35 Minuten
Es gibt bestimmte Dinge, bei denen wir glauben, wenn wir diese tun, sind wir eine gute Lehrkraft. Manchmal sind das jedoch Dinge, die uns für unsere Leichtigkeit im Wege stehen und uns nicht wirklich dienen. Manche dieser Überzeugungen sind vielleicht im Referendariat entstanden und wir merken, dass das im normalen Schulalltag einfach nicht funktioniert.
Ich gehe in dieser Folge auf 6 Dinge ein, die du nicht mehr machen MUSST, um eine gute Lehrerin oder ein guter Lehrer zu sein.
Du erfährst in der Folge:
Warum es wichtig ist, auf deinen Körper und seine Signale zu hören
Wie du dich selbst durch gute Zusammenarbeit entlasten kannst
Wie du NEIN zu Aufgaben sagst, für die du keine Zeit hast
Wie du dich von dem Anspruch, es allen recht machen zu müssen, löst
Wie du deine Arbeitszeiten klar kommunizierst
Warum es okay ist, nicht ewig am perfekten Material zu sitzen
Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge.
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Warum es wichtig ist, auf deinen Körper und seine Signale zu hören
Wie du dich selbst durch gute Zusammenarbeit entlasten kannst
Wie du NEIN zu Aufgaben sagst, für die du keine Zeit hast
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Wie du deine Arbeitszeiten klar kommunizierst
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Hast du das Gefühl, nie Zeit für dich zu haben? Fühlst du dich in deinem Lehreralltag oft überfordert oder gar ausgebrannt? Dann sind das klare Anzeichen dafür, dass du mehr Grenzen setzen solltest.
Das Thema "Grenzen setzen" beschäftigt viele Lehrkräfte. Vielleicht wünscht auch du dir, öfter NEIN sagen oder dich besser abgrenzen zu können? In dieser Podcastfolge beleuchte ich das Thema ein wenig genauer, indem ich dir zeige, warum es elementar wichtig ist, dass du Grenzen klar setzt und für deine Bedürfnisse einstehst. Außerdem zeige ich dir, wie dir das auch im hektischen Schulalltag gelingen kann.
Du erfährst in der Folge:
Welche Anzeichen zeigen, dass du mehr Grenzen brauchst
Warum klare Grenzen wichtig für deine Gesundheit ist
Warum wir uns oft schwertun, Grenzen zu setzen
Wie du klare Grenzen setzen kannst
Ich möchte dich mit dieser Folge ermutigen, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Weil du dadurch die Lehrkraft sein kannst, die du auch wirklich sein willst.
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Alles Liebe,
Deine Frances
Das Thema "Grenzen setzen" beschäftigt viele Lehrkräfte. Vielleicht wünscht auch du dir, öfter NEIN sagen oder dich besser abgrenzen zu können? In dieser Podcastfolge beleuchte ich das Thema ein wenig genauer, indem ich dir zeige, warum es elementar wichtig ist, dass du Grenzen klar setzt und für deine Bedürfnisse einstehst. Außerdem zeige ich dir, wie dir das auch im hektischen Schulalltag gelingen kann.
Du erfährst in der Folge:
Welche Anzeichen zeigen, dass du mehr Grenzen brauchst
Warum klare Grenzen wichtig für deine Gesundheit ist
Warum wir uns oft schwertun, Grenzen zu setzen
Wie du klare Grenzen setzen kannst
Ich möchte dich mit dieser Folge ermutigen, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Weil du dadurch die Lehrkraft sein kannst, die du auch wirklich sein willst.
Links zur Folge:
Warteliste zum E-Book zu den "6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit im Schulalltag": https://focused-moment.de/warteliste-e-book-leichtigkeit/
️ Feedback:
Wie immer freue ich mich, wenn du mir an info@focused-moment.de schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️
Themen- oder Interviewwünsche?
Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf Instagram, per Mail an info@focused-moment.de oder über folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY
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LIVE-Workshops (Warteliste): https://focused-moment.de/live-workshops-warteliste/
E-Book: https://focused-moment.de/ebook-einfuehrung-von-achtsamkeit-im-unterricht/
Guide (0€): https://focused-moment.de/dein-achtsamer-schultag-guide/
Workbook (0€): https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/
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Alles Liebe,
Deine Frances
25 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich ein wenig mit in mein Mama-Leben. Anfang Juni bin ich Mama von einem kleinen Sohn geworden und habe in den letzten Wochen so viele wichtige Wachstumsmomente erleben dürfen, welche ich in dieser Folge gern mit dir teilen möchte - Momente, die nicht nur für das Mama-Dasein spannend, sondern die auch sehr wichtig für die Leichtigkeit im Schulalltag sind.
Du erfährst in der Folge:
Wie du die richtigen Prioritäten setzt
Wie du deine Bedürfnisse erkennst
Wie du noch effektiver arbeiten kannst
Wie du mit Planänderungen entspannt umgehen kannst
Warum Annahme und Hingabe so wichtige Qualitäten für Lehrkräfte sind
Ich hoffe, dir hat die Folge gefallen. Wie immer freue ich mich über dein Feedback.
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Deine Frances
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Alles Liebe,
Deine Frances
24 Minuten
Würdest du auch gern in die Beziehung zu deinen (neuen) Schüler:innen investieren und sie wirklich kennenlernen, hast dafür aber überhaupt keine Zeit, da der Lehrplan keinen Spielraum lässt?
In dieser Folge teile ich ein paar Impulse zum Thema Beziehungsaufbau. Ich spreche darüber, warum der Beziehungsaufbau die wichtigste Grundlage für die zukünftige Arbeit ist, du diese unbedingt Zeit investieren solltest und gebe dir ein paar Ideen an die Hand, wie das konkret aussehen kann.
Du erfährst in der Folge:
Warum Lernen nur durch Beziehung funktioniert
Wie du dir Zeit freischaufeln kannst
Welche Möglichkeiten es gibt, um die Beziehung aufzubauen oder zu vertiefen
Wie Achtsamkeit die Beziehung unterstützt
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Ausprobieren und hoffe, dass dir meine Impulse helfen.
Links zur Folge:
E-Book zur Einführung von Achtsamkeitsübungen im Unterricht: https://focused-moment.de/ebook-einfuehrung-von-achtsamkeit-im-unterricht/
#80 Wie gehe ich in Verbindung mit Schüler:innen? (Interview mit Helga Breuninger): https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulschool/episodes/80-Wie-gehe-ich-in-Verbindung-mit-Schlerinnen--Interview-mit-Helga-Breuninger-e1qf2ie
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