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Verlust und Trauer als Trauma: Wenn Abschied zu früh oder zu plötzlich kam

Verlust und Trauer als Trauma: Wenn Abschied zu früh oder zu plötzlich kam

Dein Körper hat recht vor 14 Stunden

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Verlust und Trauer als Trauma: Wenn Abschied zu früh oder
zu plötzlich kam

Nicht jede Trauer bekommt den Raum, den sie braucht. Manchmal
kommt ein Verlust zu plötzlich, manchmal bleibt keine Zeit, ihn
zu fühlen. In dieser Episode schauen wir, warum angehaltene
Trauer sich im Körper festsetzen kann und warum es dafür keine
Frist gibt.

Das sind die Themen dieser Episode:

Warum Trauer ein Prozess ist, der fließen will, und was passiert,
wenn er das nicht darf

Katrins Geschichte: Ein plötzlicher Verlust, die Rolle der
Organisierenden und eine Trauer, die nie dran war

Wie angehaltene Trauer sich als Erschöpfung, Leere oder
Unfähigkeit zur Freude zeigen kann

Warum Schuldgefühle bei Trauer so häufig sind, und warum sie
nicht berechtigt sind

Warum es für Trauer keine Frist gibt, auch nicht nach vielen
Jahren

Übung aus der Episode: Frag dich: „Gibt es einen
Verlust in meinem Leben, den ich nie wirklich betrauert habe,
weil dafür keine Zeit oder kein Raum war?“ Erzwinge keine
Antwort, lass die Frage einfach zu.

Dein nächster Schritt: Wenn dich diese Folge
berührt hat und du spürst, dass da mehr ist, lass uns gemeinsam
hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer
Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen

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Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de