Was wäre, wenn genau das, was du an dir am liebsten verstecken
würdest, deine größte Stärke ist?
Heute ist Lea Krüger bei mir im Podcast. Ich bin über ein kurzes
Video auf sie gestoßen, in dem sie erklärt, dass ein Gefühl nur
etwa 90 Sekunden in unserem Körper bleibt, wenn wir es wirklich
zulassen und durchfühlen. Ich habe ihr geschrieben, und jetzt
sitzt sie hier. Lea ist 23 Jahre jung und so reflektiert, dass
Menschen sie fragen, ob sie nicht eigentlich 50 ist.
Sie erzählt, wie sie sich schon auf dem Schulhof fremd gefühlt
hat, was passiert ist, als sie ihr Abi nicht geschafft hat, und
warum Vergebung für sie der erste Schritt war, um ihr Leben zu
verändern. Wir sprechen darüber, wie du wieder in Verbindung mit
dir kommst, wenn du dich gerade verloren fühlst, und über einen
Moment, in dem eine fremde Frau Lea fünf Minuten lang in die
Augen geschaut hat, ohne ein Wort. Und zum Schluss hat Lea ein
Geschenk für dich mitgebracht.
WAS DICH ERWARTET
0:00 Deine Verletzlichkeit ist deine Superpower
1:15 Wer Lea ist
3:19 Kein Abi – und die Frage: Was mache ich jetzt?
4:42 Der Schmerz als Lehrer
6:43 Gesund auf allen Ebenen: Kopf, Körper, Seele, Geld,
Umfeld
10:11 Wenn du dich gerade verloren fühlst
10:55 Vergebung als erster Schritt
12:38 Morgens in den Spiegel: „Ich liebe dich"
13:31 Der kleinste erste Schritt
14:15 Wie du zurück in deine Verbindung findest
18:12 Erlaub dir, mal so richtig verrückt zu sein
20:08 Verantwortung statt Schuld
20:42 Leas erste Grenze und das Seminar, das alles verändert
hat
22:44 Fünf Minuten Blickkontakt, ohne ein Wort
25:09 Sprich den Elefanten im Raum an
27:14 Warum Lea ihr Herz verschlossen hatte
28:17 Leas Geschenk an dich
32:16 Der Mut zu kleinen Schritten
32:56 Halte deine Versprechen an dich selbst
36:08 Sei jetzt schon stolz auf dich
ZITAT DER FOLGE
„Ich werde dich nicht mit Pfeilen bewerfen, sondern ich werde
dich mit offenen Armen aufnehmen. Und ich werde dir zuhören." –
Lea
FÜR DICH, WENN …
…du dich gerade verloren fühlst, alles anzweifelst und dir
wünschst, wieder in Verbindung mit dir zu kommen – und mit dem,
was dich trägt.
ZURÜCK ZU MIR.
Wenn du lernen möchtest, deine Gefühle da sein zu lassen, statt
sie wegzudrücken, und wieder eine echte Verbindung zu dir
aufzubauen, begleite ich dich in meinem Audiokurs „Zurück zu
mir." Acht Wochen, in deinem Tempo, zurück zu dir.
Alle Informationen zu „Zurück zu mir.":
www.strahlenstattfunktionieren.de/zurueck-zu-mir
Ich bin Kristin Erdmann. Ich begleite Frauen, die viel halten und
sich dabei selbst nicht mehr mitnehmen, zurück in eine bewusste
Verbindung mit sich. Wenn du dich für meinen persönlichen Weg
interessierst, hör dir gern diese Folge an:
https://www.youtube.com/watch?v=0CmY3sRqW48&t=115s
Welcher Satz von Lea hat dich am meisten berührt? Schreib es mir
in die Kommentare – ich lese alles und antworte.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.