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Folge 040 - • Trend-Check: Fibermaxxing, Matcha & Vitamin-Tropf – Hype oder hilft’s?

Folge 040 - • Trend-Check: Fibermaxxing, Matcha & Vitamin-Tropf – Hype oder hilft’s?

Im Kern gesund vor 2 Wochen

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Heute mal ohne Formeln. Nach einer vollen Woche und unserem
Live-Auftritt in Malente machen wir eine lockere Folge:
denTrend-Check.

Einer von uns bringt einen aktuellen Gesundheitstrend mit,
derandere tippt spontan – Hype oder hilft’s? Danach schauen wir,
was wirklich dran ist.

Zuerst der Rückblick: 200 Plätze, rund 20 Leute – und trotzdem
einer der schönsten Abende des Jahres.

Dann geht’s los: Warum alle plötzlich „Fibermaxxing“ machen und
was davon sinnvoll ist. Ob Matcha wirklich die ruhigere Energie
liefert oder einfach ein schönes Ritual ist. Was eigentlich
Fitness 2016 war – von Pokémon Go bis Detox-Tee – und wasdavon
heute peinlich ist. Und warum wir bei Vitamin-Infusionen aus dem
„Drip-Spa“ klar abraten.

Mit Timo und Teresa von KRAFTKERN,Personal Training in
Hamburg-Barmbek.

Quellen und Artikel zur
Folge:kraftkern.de/trend-check-hype-oder-hilfts

Hör gut hin – am besten aufdich selbst.