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Julia Backhaus - Der Yogatherapie-Podcast Podcast
Ayurveda-Rituale für die kalte Jahreszeit - Gespräch mit Raphael Mousa (Folge 19)

Ayurveda-Rituale für die kalte Jahreszeit - Gespräch mit Raphael Mousa (Folge 19)

Julia Backhaus - Der Yogatherapie-Podcast vor 4 Tagen

Der Ayurveda-Herbst-Winter-Guide

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Der Ayurveda-Herbst-Winter-Guide: Rituale für die kalte
Jahreszeit- im Gespräch mit Raphael Mousa

Du hast den Podcast gehört und möchtest eine Konsultation bei
Raphael buchen oder in seine Ayurveda-Ausbildung einsteigen?

Kontakt zu Raphael: www.raphaelmousa.com

In dieser Podcast-Folge geht es um die kalte Jahreszeit und wie
wir sie dank wertvoller Rituale genießen können. Im Fokus steht
heute die Lehre des Ayurveda: eine traditionelle indische
Heilmethode, deren Name auf Sanskrit „das Wissen vom Leben“
bedeutet.

Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen Systeme der Welt.
In meinem neuesten Podcast wird es darum gehen, wie du durch
gesunde Ernährung dein Verdauungsfeuer aktivierst sowie deinem
Körper und Geist mit Heilkräutern, Tagesroutinen, Kuren und
Reinigungsanwendungen Gutes tun kannst.

Zu Gast ist diesmal Raphael Mousa. Er ist Ayurveda- und
Yogatherapeut, Medizinforscher und -anthropologe (M.A.), der sich
intensiv mit der Verbindung von traditionellem Yoga, Ayurveda und
Psychologie auseinandersetzt.

Raphale wird uns erläutern, was eine ausgewogene Ernährung
ausmacht, welche Auswirkung sie auf unsere Verdauung hat, welche
Heilkräuter wir einsetzen können, welche Reinigungskuren- und
rituale er empfiehlt und was zu einer unerlässlichen Tagesroutine
dazugehört.

Viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,

Deine Julia

Buchtipp von Raphael zu Ayurveda: "Selbstheilung mit Ayurveda"
von Vasant Lad

Nasenöl: Anu Thaila