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  3. Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft Podcast
  4. #2 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft /Volition: Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung
Die erste, reguläre Folge des neuen Formats unseres COMP(L)ETE.
Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" beschäftigt
sich mit dem Thema Volition. Fabian ist den zweit langsamsten
Halbmarathon seines Lebens gelaufen. Von ungefähr kommt das nicht,
trainiert er auch so wenig wie selten zuvor in seinem Leben. Nur zu
seiner Zeit als Sportstudent war es noch weniger, aber das ist ein
anderes Thema. Kommen wir zurück zur Folge: Darin beschreibt Fabian
sein Problem, dass er gerne wieder viel häufiger Sport treiben
möchte, es aber einfach nicht umgesetzt bekommt. Ein Struggle, mit
dem vermutlich auch viele Hörerinnen und Hörer etwas anfangen
können. Die Motivation ist ungebrochen vorhanden, aber auf die
Motivation folgt keine oder nur wenig Umsetzung. Ein solches
Szenario hat in der Regel verschiedene Gründe. Und glücklicherweise
gibt es dazu auch Lösungsansätze, wie aus Motivation wieder echte,
regelmäßige Bewegung wird. In insgesamt drei zusammenhängenden
Folgen zu diesem Thema, wird Luca nützliche Tipps und Tricks geben,
um Fabian wieder zu mehr Bewegung im Alltag zu verhelfen.
Vielleicht befindest du dich in einer ganz ähnlichen Situation.
Dann werden auch dir diese Folgen zur Volition hilfreiche Methoden
mit auf den Weg geben, damit auch du bald wieder mehr Sport in
deinen Alltag integrieren kannst. Viel Spaß beim Hören! Wenn dir
die Folge und generell unser Podcast gefällt, folge uns gerne und
selbstverständlich freuen wir uns auch über eine
5-Sterne-Bewertung. Danke für deine Unterstützung! :)

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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