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  3. Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft Podcast
  4. #3 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft /Volition 2: Neuer Referenzrahmen mit Zielkonflikt
Wir befinden uns mit dieser Folge unseres neuen Formats des
COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft"
nach wie vor beim Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen
Motivation und Umsetzung). Viel Spaß mit Folge 2 von 3 der
Miniserie "Volition"! Die Hausaufgaben aus Folge 1 wurden erledigt.
Der persönliche Referenzrahmen ist neu gesetzt und der Vergleich
mit früheren Leistungen ist für den Moment gestrichen.
Zusammengefasst: Fabian hat für den Moment seine Freude am Sport
wiedererlangt oder wie wir es in Folge 1 betitelt hatten: Er hat
wieder Bock auf Bewegung! Welche Massnahmen Fabian für sich
definiert hat, das erfährst du natürlich in dieser Folge. Es geht
dabei um umstrukturierte Tagesabläufe, neue Routinen, weg von
bestehenden Metriken wie Geschwindigkeit oder Kilometer und darum,
das Leben wieder mehr im Moment zu verbringen. Trotz der
wiedergewonnen Bewegung im Alltag und der Rückkehr der Freude am
Sport, hat sich dennoch eine kleine Unzufriedenheit eingeschlichen.
Der Grund, der nach wie vor anstehende Halbmarathon Ende Oktober.
So ganz bekommt Fabian den Performance-Gedanken noch nicht von sich
weggeschoben. Doch zum Glück gibt es auch für diese Problematik
psychologische Hilfestellungen. Luca nennt das "Zielkonflikt" und
gibt auch direkt Lösungsvorschläge mit auf den Weg, eine solche
Problematik aus dem Weg zu räumen. Wenn dir die Folge und generell
unser Podcast gefällt, folge uns gerne und selbstverständlich
freuen wir uns auch über eine 5-Sterne-Bewertung. Danke für deine
Unterstützung! :)

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„#3 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft /Volition 2: Neuer Referenzrahmen mit Zielkonflikt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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