podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. meditate with... UNPLUGGED - LIVE Angeleitete Meditationen Podcast
  4. meditatewith… Luka // Verfeinerung // 28. Sept. 2026 - Woche 2
Um Morgens LIVE mit dabei zu sein geh auf meditatewith.live

Alle Termine die Anmeldung und Infos findest du auf
meditatewith.eu

Schnitt und Nachbearbeitung von Johannes Kühn

Luka leitete heute den Auftakt in Woche 2. Zum Einstieg lud sie
zu einer Körperübung ein, bei der die Hände von Kopf, Nacken und
Schultern bis zu Hüfte, Oberschenkeln und Füßen sanften Druck
Richtung Boden geben. Danach ging es um die Beziehung zum Boden
als Ressource des Gehaltenseins und um angenehme Empfindungen wie
Wärme und Lebendigkeit. Neu in Woche 2 ist, auch unangenehme,
angespannte oder taube Stellen neugierig einzuschließen, ohne sie
verändern zu müssen, und mit dem Ausatmen einzuladen, dass
Spannung Richtung Boden abfließen darf. Zum Schluss setzte die
Gruppe eine kleine Intention für den Tag und richtete den Blick
nach dem Öffnen der Augen zuerst auf die natürliche Welt.Zitat:
„Wir inkludieren den Boden. Wir inkludieren diese Ressource des
Gehaltenseins.“ (Luka)

This is a public episode. If you would like to discuss this with
other subscribers or get access to bonus episodes, visit
www.meditatewith.de

Weitere Episoden

meditatewith… Philip //Im gemeinsamen Feld // 18. Okt. 2026 - Woche 4

meditatewith… Philip //Im gemeinsamen Feld // 18. Okt. 2026 - Woche 4

46 Minuten
vor 3 Tagen
meditatewith… Joseph //Im gemeinsamen Feld // 17. Okt. 2026 - Woche 4

meditatewith… Joseph //Im gemeinsamen Feld // 17. Okt. 2026 - Woche 4

45 Minuten
vor 5 Tagen
meditatewith… Coline //Im gemeinsamen Feld // 16. Okt. 2026 - Woche 4

meditatewith… Coline //Im gemeinsamen Feld // 16. Okt. 2026 - Woche 4

46 Minuten
vor 5 Tagen
meditatewith… Joseph //Im gemeinsamen Feld // 14. Okt. 2026 - Woche 4

meditatewith… Joseph //Im gemeinsamen Feld // 14. Okt. 2026 - Woche 4

46 Minuten
vor 5 Tagen
meditatewith… Anjet //Im gemeinsamen Feld // 15. Okt. 2026 - Woche 4

meditatewith… Anjet //Im gemeinsamen Feld // 15. Okt. 2026 - Woche 4

42 Minuten
vor 5 Tagen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„meditatewith… Luka // Verfeinerung // 28. Sept. 2026 - Woche 2“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz