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  4. meditatewith… Coline //Im gemeinsamen Feld // 16. Okt. 2026 - Woche 4
Coline leitete die Meditation am Freitag der letzten Retreatwoche
und lud zu Beginn ein, sich im virtuellen Raum umzuschauen und zu
spüren, was sich nach einem Monat gemeinsamer Praxis verändert
hat. Nach Recken, Strecken, Kaktusarmen und einer sanften
Handmassage ging es in den Sitz, mit einem Anker im Außen. Im
Mittelpunkt stand der Herzraum: auch Schutz, Taubheit oder
Anspannung freundlich anerkennen, ohne irgendwohin kommen zu
wollen. Mit der Frage „Wen oder was liebe ich in dieser Welt?“
entstand das Bild eines goldenen Fadens zwischen dem eigenen
Herzen und der Welt, der sich zum gemeinsamen Gruppenherz weitete
und Raum für einen Wunsch oder ein Gebet ließ. Zum Schluss ruhten
die Hände auf dem Herzen, als Verbindung von fühlendem Herz und
handelnden Händen.

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„meditatewith… Coline //Im gemeinsamen Feld // 16. Okt. 2026 - Woche 4“

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