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  4. meditatewith… Philip // Raum und Raumhaftigkeit // 10. Okt. 2026 - Woche 3
Philip leitete die Meditation an diesem Samstag an. Er begann mit
ausgiebigem Strecken, Gähnen, Kopf- und Nackenkreisen und einem
Abklopfen des ganzen Körpers bis zu den Augenlidern und lud dazu
ein, im virtuellen Raum in die Gesichter der Mitsitzenden zu
schauen. Im Zentrum stand der Raum: den Raum um sich wahrnehmen
statt der Dinge darin, dabei den Boden spüren und über die Atmung
den ständigen Austausch mit der Umgebung bemerken. Danach ließ er
Lebendigkeit von einem Körperbereich aus über die Körpergrenzen
hinaus in den Raum ringsum sich ausdehnen, ohne taube Stellen zu
bedrängen, und ermutigte, spielerisch Bilder wie einen Berggipfel
unter kristallklarem Himmel oder goldenes Licht einzuladen. Zum
Schluss gab es einen Moment für Intention oder Gebet fürs
Wochenende, und der eigene Raum weitete sich auf das Feld, das
alle gemeinsam kreieren.

Um Morgens LIVE mit dabei zu sein geh auf meditatewith.live

Alle Termine die Anmeldung und Infos findest du auf
meditatewith.eu

Schnitt und Nachbearbeitung von Johannes Kühn

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„meditatewith… Philip // Raum und Raumhaftigkeit // 10. Okt. 2026 - Woche 3“

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