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  4. meditatewith… Anjet // Im gemeinsamen Feld // 12. Okt. 2026 - Woche 4
Anjet leitete die erste Morgenmeditation der vierten Woche an und
stellte deren Thema vor: das Erleben in der Gruppe und im
gemeinsamen Feld, also wie es ist, Teil von etwas Größerem zu
sein. Zum Einstieg lud sie zu langsamen Bewegungen ein, mit
Schulter- und Kopfkreisen, seitlichen Dehnungen, Katzenbuckel
sowie Abklopfen und Ausstreichen des ganzen Körpers bis zu den
Füßen. Im Sitzen lauschte die Gruppe dem Atemrhythmus, spürte das
eigene Gewicht und das Getragenwerden von der Erde und dazu eine
feine innere Aufrichtung Richtung Licht. Danach weitete Anjet den
Aufmerksamkeitsradius auf die anderen Meditierenden aus und lud
ein, zwischen dem eigenen Atem und dem Gruppenfeld zu pendeln und
zu erkunden, was von einem selbst ins Feld fließt und was vom
Feld zurückkommt. Zum Abschluss führte sie die Aufmerksamkeit ins
Herz, mit der Möglichkeit, eine Intention oder ein Gebet zu
formulieren.

Um Morgens LIVE mit dabei zu sein geh auf meditatewith.live

Alle Termine die Anmeldung und Infos findest du auf
meditatewith.eu

Schnitt und Nachbearbeitung von Johannes Kühn

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