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Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen Podcast
Warum es so schwer ist, für dich selbst einzustehen

Warum es so schwer ist, für dich selbst einzustehen

Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen vor 6 Tagen

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Warum fällt es uns manchmal so schwer, für das
einzustehen, was uns wirklich wichtig ist?

Vielleicht sagst du lieber nichts, um Konflikte zu vermeiden.
Vielleicht fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, weil du Angst
hast, andere zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden. Obwohl du
eigentlich genau weißt, was sich für dich richtig anfühlt, fällt
es dir schwer, danach zu handeln.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was unsere Werte ausmacht,
wie wir sie erkennen und warum es manchmal so herausfordernd ist,
für sie einzustehen.

Wir schauen uns an, welche Rolle frühe Bindungserfahrungen dabei
spielen, warum es Mut kosten kann, die eigene Meinung zu
vertreten und wie du Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich
selbst entwickeln kannst.

Dabei geht es auch darum, die eigenen Körpersignale besser
wahrzunehmen, Grenzen ernst zu nehmen und Schritt für Schritt den
Mut zu finden, für sich selbst und die eigenen Werte einzustehen,
auch wenn andere Menschen vielleicht anders denken.

Für deine Werte einzustehen bedeutet nicht, gegen andere
zu sein. Es bedeutet, dir selbst treu zu bleiben. 🤍

Jetzt in der neuen Folge Ungetriggert

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