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Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen Podcast
Wenn Wut eigentlich etwas anderes sagen will

Wenn Wut eigentlich etwas anderes sagen will

Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen vor 3 Wochen

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24:12

️ Leider hatten wir Tonprobleme, wir werden es versuchen so
schnell wie möglich zu beheben! Wir haben uns trotzdem dazu
entschieden, die Folge zu veröffentlichen. Danke für euer
Verständnis. Du bist ständig gereizt und hast das Gefühl, dass
dich dein Gegenüber wegen jeder Kleinigkeit nervt? Oder bist du
die Person, bei der ständig diese Gereiztheit ankommt und du dich
fragst: „Was habe ich eigentlich schon wieder falsch
gemacht?“Vielleicht steckt hinter beidem mehr, als man auf den
ersten Blick denkt.In dieser Folge sprechen wir über
passiv-aggressives Verhalten, ständige Genervtheit und die Frage,
woher das eigentlich kommt. Welche Rolle spielen unerfüllte
emotionale Bedürfnisse und Bindungstrauma? Und warum fällt es uns
manchmal so schwer, direkt zu sagen, was wir eigentlich
brauchen?Wir schauen uns beide Seiten an: die Person, die ihre
Wut oder Unzufriedenheit eher indirekt ausdrückt – und die
Person, die davon betroffen ist. Denn hinter einem „Du hast dir
ganz schön lange keine Zeit für mich genommen“ kann manchmal ein
Bedürfnis nach Nähe, Aufmerksamkeit oder Verbindung stecken, das
bisher keinen anderen Ausdruck gefunden hat.Außerdem sprechen wir
darüber, was helfen kann, aus diesen Dynamiken auszusteigen,
eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und wieder anders miteinander in
Kontakt zu kommen.Jetzt in der neuen Folge Ungetriggert Mehr von
Nora: ⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠ Mehr von Paula:
⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠