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Besser mit Stoff - Was Nahrungsergänzung wirklich kann Podcast
Probiotika verstehen: Welche Bakterien braucht unser Darm wirklich?

Probiotika verstehen: Welche Bakterien braucht unser Darm wirklich?

Besser mit Stoff - Was Nahrungsergänzung wirklich kann vor 4 Wochen

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In der dritten Folge der zweiten Staffel von "Besser mit Stoff"
geht es um Probiotika und unser Mikrobiom. Billionen von
Mikroorganismen leben in und auf unserem Körper. Besonders im
Darm übernehmen Bakterien wichtige Aufgaben. Doch was genau ist
das Mikrobiom, warum sind Bakterien für uns so wichtig und wovon
hängt es ab, welche Mikroorganismen sich in unserem Darm
ansiedeln?

Sören und Moritz erklären die Grundlagen rund um Darmbakterien
und Probiotika. Dabei sprechen sie darüber, welche Bakterien es
gibt, wie sie sich unterscheiden und welche Rolle sie für unsere
Gesundheit spielen können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Nahrungsergänzungsmitteln mit
Probiotika. Welche Produktegibt es und worauf sollte man bei der
Auswahl achten? Wie findet man heraus, welche Probiotika sinnvoll
sein könnten? Und wie lässt sich überhaupt feststellen, ob ein
Produkt einen Effekt hat?

Natürlich dürfen auch die Produkttests nicht fehlen. Sören
und Moritz nehmen verschiedene Produkte unter die Lupe und
diskutieren, welche Unterschiede es gibt und worauf es bei der
Bewertung wirklich ankommt.

In dieser Folge erfährst du:

was das Mikrobiom ist und welche Aufgaben Darmbakterien
übernehmen.

warum Bakterien für unseren Körper wichtig sind.

welche Faktoren unser Mikrobiom beeinflussen.

welche Arten von Probiotika es gibt und wie sie sich
unterscheiden.

was Probiotika in Nahrungsergänzungsmitteln bewirken können.

worauf du bei der Auswahl eines Probiotikums achten solltest.

wie sich mögliche Effekte von Probiotika beurteilen lassen.

Wie immer schauen Sören und Moritz genauer hin, hinterfragen
Produktversprechen und ordnen wissenschaftliche Erkenntnisse
verständlich ein.

Hör rein und erfahre, was hinter Probiotika steckt und worauf es
bei der Auswahl wirklich ankommt.

Getestete Produkte:

BEYOND biotic - RINGANA GmbH
(https://www.ringana.com/produkt/beyond-biotic/)OMNi-BiOTiC 6 -
Institut AllergoSan Pharma GmbH
(https://shop.omni-biotic.com/de-de/products/omni-biotic-6-at_de-99104?srsltid=AU7gw4WIkddGual7V-regFu4w3z89_mH7cci2M632KDISJCA_aEVp1hb)