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  3. Klartext! Ungefiltert | Daria & Annika Podcast
  4. „Streng dich mal an!“: Warum dieser Satz mehr blockiert als motiviert | Folge 15
„Jetzt streng dich doch mal an! Himmel, das kann doch nicht so
schwer sein!“ Kennst du diesen Satz aus der Schule, aus dem
Studium oder als inneren Antreiber in deinem eigenen Kopf? Ob am
Hausaufgabentisch oder im Berufsalltag: Wenn etwas nicht klappt,
unterstellen wir schnell, dass der Wille fehlt.

In Folge 15 von „Klartext! Ungefiltert“ sprechen Daria Klisch und
Annika Grunwald über einen Satz, der oft gut gemeint ist und
trotzdem selten hilft.

Wir schauen darauf, warum Druck uns die innere Sicherheit nimmt,
die wir zum Lernen und Leisten brauchen, warum es bei ADHS nicht
am Wissen hapert, sondern am Tun, und warum sich viele Frauen in
den Wechseljahren schämen, obwohl sich schlicht ihr Körper
verändert. Außerdem geht es darum, wie derselbe Satz je nach
Tonfall anfeuern oder abwerten kann.

In dieser Episode erfährst du:

Wissen vs. Tun: Warum Konzentration und
Organisation bei ADHS keine Frage des Willens sind.

Sicherheit als Grundlage: Warum Druck und
Beschämung das Lernen blockieren.

Wechseljahre und Leistung: Warum hormonelle
Veränderungen keine persönliche Schwäche sind.

Tonfall und Haltung: Der Unterschied
zwischen Anfeuern und Abwerten.

Der Perspektivwechsel: Welche Fragen
weiterhelfen, wenn „Streng dich an“ zum zwanzigsten Mal
nichts verändert hat.

Kennst du den Satz, von anderen oder aus deinem eigenen Kopf?
Schreib es uns in die Kommentare auf YouTube.

Lieber schauen statt hören? Die Video-Version gibt's auf unserem
YouTube-Kanal:

https://www.youtube.com/@klartextungefiltertdariaannika

Du möchtest raus aus dem Teufelskreis? Schreib uns oder buch dir
ein Gespräch:

https://dariaklisch.com/kontakt

https://zeeg.me/annikagrunwald

Daria Klisch: Fokus auf Solo-Selbstständigkeit, Leistung,
Körperwahrnehmung und Regeneration.

https://www.linkedin.com/in/daria-klisch

https://dariaklisch.com/

Annika Grunwald: Expertin für Neurodivergenz. Fokus auf
Familie, sensible Kinder und Schule.

https://www.annikagrunwald.de

https://www.instagram.com/grunwald.annika/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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