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Was passiert, wenn im Leben gerade etwas Schweres da ist – und
gleichzeitig der Wunsch nach Freude, Leichtigkeit oder einfach
einem schönen Moment?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns als Angehörige
nicht zwischen „richtig“ und „falsch“ entscheiden müssen. Warum
wir lachen dürfen, uns freuen dürfen, Zeit mit unserer Familie
verbringen dürfen – auch wenn ein geliebter Mensch krank ist oder
sich das Leben gerade grundlegend verändert.
Ich erzähle von einer Begegnung mit einer Angehörigen, die
zwischen der Sorge um ihren schwer kranken Vater und ihrem
eigenen Leben stand. Und davon, warum es in meiner Begleitung
nicht darum geht, ihr eine Entscheidung abzunehmen, sondern einen
Raum zu schaffen, in dem sie ihre eigene Stimme wieder hören
kann.
Denn manchmal gibt es nicht die eine richtige Entscheidung. Und
wenn sich die Umstände verändern, darf sich auch unsere
Entscheidung verändern.
Auch meine beiden Katzen begleiten mich in dieser Folge ein Stück
weit bei meiner eigenen Frage nach der Leichtigkeit – und bei der
Erkenntnis, dass nicht alles, was wir fühlen, sofort verstanden,
verarbeitet oder transformiert werden muss.
Vielleicht darf manches einfach erlebt werden.
In dieser Folge geht es um:
Leichtigkeit neben dem Schweren
Angehörigsein zwischen Sorge und eigenem Leben
Schuldgefühle und innere Selbstverurteilung
Entscheidungen treffen und wieder verändern dürfen
die eigene Stimme und Körperwahrnehmung
warum nicht alles sofort verstanden oder verarbeitet werden
muss
Geduld und Vertrauen
kleine Momente von Freude im Alltag
den Angehörigenraum von Soma Lumina
Eine Frage aus dieser Folge zum Mitnehmen:
Was darf heute einfach nur schön sein?
Mehr über meine Arbeit als somatische Prozessbegleiterin und den
Angehörigenraum von Soma Lumina findest du auf
meiner Website:
https://www.christinewir-somatic.com/startseite
https://www.christinewir-somatic.com/fr/startseite
Dort findest du auch weitere Informationen zu meiner Begleitung
sowie weitere Inhalte rund um Körperwahrnehmung, Angehörigsein,
Krankheit, Sterben und Verlust.
Über KörperLicht
KörperLicht – getragen durch Trauer ist mein
Podcast für somatische Begleitung.
Ich teile hier persönliche Erfahrungen, Gedanken und Begegnungen
aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit mit Menschen.
Es geht nicht um fertige Antworten oder darum, etwas „richtig“
machen zu müssen.
Es geht darum, wieder wahrzunehmen, was in uns geschieht – und
vielleicht ein Stück mehr bei uns selbst anzukommen.
Denn:
Euer Körper spricht jeden Tag mit euch.
Manchmal ganz leise, manchmal sehr deutlich.
Die Frage ist nur, ob wir bereit sind, ihm zuzuhören.
Bis zum nächsten Mal in zwei Wochen.
Eure Christine
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