Startseite
Podcasts
podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast Podcast
RIR und RPE: Das Problem, über das kaum ein Coach spricht

RIR und RPE: Das Problem, über das kaum ein Coach spricht

podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast vor 1 Monat

0:00

51:47

RIR soll dein Training individuell machen. Das Problem: Die Skala
ist scharf, wo du sie nicht brauchst, und stumpf, wo du Kraft
aufbaust. In dieser Folge geht es um drei logische Probleme mit
RIR, um den Widerspruch in fast jeder RIR-Wave und um eine
einfache Regel für schlechte und gute Tage, die ohne Schätzung
auskommt. Plus: für wen RIR trotzdem das richtige Werkzeug
bleibt.--- ESD Kurs Warteliste:
https://www.kaindl-athletic-system.com/energy-system-development-kurs
Everyday Athlete Programm:
https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-program
Strength Programming Kurs:
https://www.kaindl-athletic-system.com/strength-programming-kurs
Consulting Call buchen: kontakt@kaindl-athletic-system.de Coach
Mentoring: kontakt@kaindl-athletic-system.de Substack
abonnieren: https://sebastiankaindl.substack.com/ Instagram:
https://www.instagram.com/kaindlathleticsystem/ Podcast:
https://open.spotify.com/show/5lcSMI2qFw6EkD5URTYC0f?si=gj7li-amT-e4MVH7mBu1Ww---