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Kostenloser 4-Wochen Trainingsplan "Hike Ready" - JETZT AUF DIE
WARTELISTE SETZEN

Du gehst samstags 20 Kilometer wandern, trainierst eigentlich
regelmäßig und bist trotzdem die ganze nächste Woche komplett
platt. In dieser Folge erfährst du, warum sich auf diesem Kanal
ab heute einiges ändert und was bei deinem Training von Montag
bis Freitag wirklich schiefläuft. Und warum ich bei meinem ersten
Einführungsmarsch über sage und schreibe 7 Kilometer dachte, das
überlebe ich nicht, obwohl ich vorher sechsmal die Woche im
Studio war.

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für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
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--------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

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„#562 Ich hör auf“

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