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Ein Primärziel, maximal ein Sekundärziel – und das war's. Ich
sehe es bei fast jedem Kunden: zu viele Fronten gleichzeitig, zu
wenig Fortschritt überall. In dieser Folge erkläre ich dir, wie
fokussierte Trainingsblöcke wirklich funktionieren und was ich
selbst in sechs bis acht Wochen realistisch mit meinen Kunden
erreiche.

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für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
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--------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

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„#559 Zielbasiertes Training ab 40: Warum du mit zu vielen Zielen garantiert scheiterst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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