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Zwischen Zwerchfell und Zweifel Podcast
Zwerchfelltalk - Starte die Herausforderung nicht am Ende, sondern dort, wo du stehst

Zwerchfelltalk - Starte die Herausforderung nicht am Ende, sondern dort, wo du stehst

Zwischen Zwerchfell und Zweifel vor 1 Monat

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36:11

Für manche endet die Badesaison und für andere fängt sie jetzt
erst an. Lukas stellt seine Leidenschaft fürs Eisbaden vor. Als
Atemphysiotherapeut ist auch er um die Auseinandersetzung mit dem
Trend nicht herumgekommen. Im Gespräch mit Patricia erzählt er
von seinen Anfängen, stellt seine eigenen Eisbaderoutinen vor und
spricht über Möglichkeiten, die Alternativen zum Extrem bieten.

Außerdem diskutieren die beiden darüber, wann und für wen
Eisbaden überhaupt infrage kommt und bringen dabei aktuelle
Studienlage, den Zusammenhang mit Atemwegsinfekten und den Faktor
gesunden Menschenverstand mit ein.

Diese Folge ist ein Einstieg für alle, die dem Eisbaden noch
nicht verfallen sind, weil ihnen der Hype zu extrem erscheint und
sie nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Und für alle, die sich
mit den Hintergründen, Effekten und der Frage auseinandersetzen
wollen, was Eisbaden eigentlich mit unserem Körper macht.

Teile deine liebste Eisbade-Geschichte mit uns und schreib an:

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