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Der Longevity Podcast – Gesund altern Podcast
Die anstrengendsten Klienten, die wir haben. Und die besten.

Die anstrengendsten Klienten, die wir haben. Und die besten.

Der Longevity Podcast – Gesund altern vor 1 Monat

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9:51

Er verpasst fast kein Training, hat starke Ergebnisse und ist
seit Jahren nicht zufrieden. Er ist Geschäftsführer.

Longevity
Assessment: https://cal.com/longevity-berlin/assessment

Am schwersten anzuleiten sind nicht die Unsportlichen. Es sind
die Erfolgreichen - Geschäftsführer, Anwälte, Ärzte. Und es liegt
nicht daran, dass sie sich weniger anstrengen. Sie strengen sich
falsch an.

In dieser Folge:

· Fall 1: Der Optimierer, der an den letzten fünf Prozent feilt,
während die ersten achtzig offen sind

· Fall 2: Der Anwalt, der jede Übung hinterfragt und warum genau
der am längsten bleibt

· Fall 3: Die CFO, die alles ins Training steckt und nichts in
die Ernährung

· Was alle drei gemeinsam haben: zu viel von etwas, nicht zu
wenig

· Und unser eigener Fall: nicht aufgehört, nur still
runtergefahren

· Die 7-Tage-Aufgabe, die bewusst klein ist

In welchem der drei erkennst du dich wieder? Schreib 1, 2 oder 3
in die Kommentare unter dem letzten Video auf YouTube.